臉油油的粉刺一堆怎麼辦
臉油油ㄉ粉刺一堆怎麼辦
我是高中生~
一直解決不瞭粉刺的問題
鼻頭~臉部~都有~~~~
都不敢見人了
建議你不要吃太多油炸的食物，
多喝水、多運動，
臉部時常保持清潔，
不要熬夜，
大致上是這樣。
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抗痘的第一步驟：就是不要再讓痘痘長出來了！
●飲食和作息要正常
飲食篇
飲食和熬夜造成的作息不正常，讓荷爾蒙產生變化刺激皮脂腺分泌，毛細孔也被堵住，痘痘就會跑出來囉！
建議每天多吃蔬菜水果，少吃油炸或重口味的食物，最主要的是不要挑食唷！第二種方法就是多補充維他命[/url]，有助改善痘痘的維他命[/url]如下，[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url]Ａ→幫助角質代謝，[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url]Ｂ群的Ｂ６→減少油脂分泌，[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url]Ｃ＆Ｅ→抗[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%99%BC%E7%82%8E.html]發炎[/url]
FANCL芳珂[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url][url=http://www.168girl.com/tag-B%E7%BE%A4.html]B群[/url]‧30天份＆FANCL芳珂[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url]C‧30天份
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作息篇
遵守１０點到半夜２點一定要睡覺的生理時鐘，還有就是不管怎麼晚睡都不要賴床超過中午１２點唷！
●[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]工作要做好
不管有沒有化妝都要卸妝，因為一天下來，髒空氣和汗水全黏在臉上，加上[url=http://www.168girl.com/tag-%E9%98%B2%E6%9B%AC.html]防曬[/url]品，就變成痘痘萌芽的好地方囉！還有就是一週至少做兩次[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8E%BB%E8%A7%92%E8%B3%AA.html]去角質[/url]唷！再來就是選擇去油的洗面乳，多注意平日的控油，這樣就能減少痘痘的生長囉！
卸妝產品推薦：
Ａ。蜜妮→頂級深層卸妝棉１０片／ＮＴ５９
Ｂ。美體小舖→茶樹[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B2%BE%E6%B2%B9.html]精油[/url]清爽卸妝布２５片／ＮＴ２８０
[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8E%BB%E8%A7%92%E8%B3%AA.html]去角質[/url]產品＆洗面乳：
Ａ。可伶可俐→深層潔淨泥[url=http://www.168girl.com/tag-%E9%9D%A2%E8%86%9C.html]面膜[/url]５０Ｇ／ＮＴ１１９
Ｂ。上山採藥→青柚籽[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8E%BB%E8%A7%92%E8%B3%AA.html]去角質[/url]凝膠／ＮＴ２７０
Ｃ。可伶可俐→清痘洗面乳１００g／ＮＴ９９
Ｄ。薇姿→清新潔膚凝膠２００ml／ＮＴ６９０（專櫃價）
我都是在網路上買的，一罐ＮＴ６６０還會送試用包，又可以集點換東西！
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平日控油產品
Ａ。露得清→毛孔細緻[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E6%B0%B4.html]化妝水[/url]200ml／ＮＴ３１９
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●長痘痘了！用痘痘專用藥消炎抗紅腫
若要強效一點的話，建議使用
Ａ。美體小舖→茶樹臉部痘痘凝膠／ＮＴ２４２
Ｂ。Burt’s Bees→草本戰鬥露／ＮＴ４００（專櫃價）
網路售價：ＮＴ３５１
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Ｃ。薇姿→速效抗痘精華 (15ml) ／ＮＴ６４０
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溫和一點的建議使用
Ａ。小護士→藥用抗痘凝膠／ＮＴ１９０
Ｂ。Kiehl’s 藍色青春痘調理凝膠（15ml） ／ＮＴ５９９
Ｃ。ＤＨＣ→淨痘調理京華／ＮＴ２９０
●如何消除[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%97%98%E7%96%A4.html]痘疤[/url]且不讓痘痘接近你
步驟一、吃清淡不含色素食物
步驟二、多喝水，一天至少１５００CC
步驟三、最晚１１點就上床睡覺
步驟四、一定要做好[url=http://www.168girl.com/tag-%E9%98%B2%E6%9B%AC.html]防曬[/url]工作
步驟五、作好基礎[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]工作
洗臉→深層清潔[url=http://www.168girl.com/tag-%E9%9D%A2%E8%86%9C.html]面膜[/url]→清水沖洗→[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E6%B0%B4.html]化妝水→痘痘專用消炎藥→[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%B9%B3%E6%B6%B2.html]乳液
拔粉刺商品：
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↑這種面膜很多人說你敷在鼻子上時，可以在上面貼一片吸油面紙，等它乾了拔起來，聽說這樣拔的比較乾淨唷！
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希望對你有幫助^^
~~
我想告訴你擦什麼保養[/url]品有效,對你不見得有幫助!
不過希望你可以了解粉刺形成的原因,這樣一來你可以達到治本的辦法ㄛ!這樣長久下來皮膚的狀況也會變的比較穩定喔!
會形成粉刺的主要因素是因為1.毛囊開口處的角質異常堆積增加.2.加上皮脂過度分泌,當這些角質和皮脂所混合栓塞後,填充在整個毛囊內,便形成所謂的白頭粉刺,當開口處通暢的狀態時,這些角質油脂直接暴露出來,經過空氣和紫外線的氧化作用就變成黑頭粉刺,就因為毛囊裡有這些粉刺的存在,所以毛孔多半沒有辦法緊閉,所以就會同時產生毛孔粗大的症狀!!
所以建議你可以擦含果酸.A酸.水楊酸等..類的保養[/url]品,可以將粉刺慢慢代謝出來,因為這一類成份的[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]品具有加強角質.痘痘.粉刺代謝,並且可以調節油脂分泌,所以可以達到改善形成粉刺的油脂和角質堆積的問題,這樣一來毛孔沒有阻塞的物質,自然的就會慢慢的緊縮讓毛孔變的比較細緻囉!!不過擦改善粉刺的[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]品(如果酸.)或是[url=http://www.168girl.com/tag-%E8%97%A5%E5%93%81.html]藥品,一般要連續擦6-8周以上,才會有比較明顯的改善效果喔!!初期使用也會有過渡期,所以不需太心急^^
另外預算不夠,建議你找家有信譽的皮膚科,請醫生開一些幫助代謝粉刺的[url=http://www.168girl.com/tag-%E8%97%A5%E5%93%81.html]藥品,一樣可以達到不錯的改善效果喔!
希望對你有幫助喔~~
像你這種問題，記的油炸的要少吃、盡量不要熬夜，
重要的是~~粉刺...千萬......千萬不要擠，不然一定會留下疤痕!!
越擠毛孔會越大又會引發其他問題
我有在使用Dirtax膠原蛋白粉刺亮鼻貼喔~~我們家的姐妹們都用這瓶
只要倒一些粉到手上然後再加上少許的水攪和攪和.....
讓他變稠狀~就可以敷在鼻頭，等過幾分鐘後變硬就可以撕下來了!
超方便~~~撕下來後就會發現膜上有一顆一顆的”草莓種子”
那個就是.....粉刺啦!!心裡實在是~~超爽快的
清的很乾淨，現在我要在我的臉上找到”草莓種子”很難>..
我跟你說一個不用花大錢就可以有效解決的方法
就是拿化妝棉沾滿蛋白
然後敷在長粉刺的地方
等它乾(大概一小時)之後拿下來就可以看到
化妝棉上很多粉刺被吸起來
然後最好擦點收斂水
毛孔才不會太大
要如何清除煩人的鼻頭粉刺??
▲１. 小粉刺──擦拭法：除去肌膚表面的角質與粉刺
判定法：看得到毛孔，卻看不到像草莓般的明顯粉刺，摸鼻頭會有粗粗的感覺可用輕微去角質[/url]清除表面的污垢（例：去角質[/url]的[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E6%B0%B4.html]化妝水[/url]）或是使用可以溶出粉刺的[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]品這種簡單的清潔工作就足以清除表面細小的粉刺。而且當毛孔被清潔以後，就能間接防止油脂囤積。
▲２. 中粉刺──溶解法：刷子刷出才解決粉刺
判定法：如果把鏡子拿靠近自己約15公分處，就看得到很明顯的粉刺單單擦拭是無法解決的，最好趁毛孔打開時（像洗完澡後，或是用蒸氣蒸一下臉，毛孔就能張開），用溶解油脂的產品，或者是利用刷子等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。
▲３. 大粉刺──拔除法：拔[url=http://www.168girl.com/tag-%E9%99%A4%E6%AF%9B.html]除毛[/url]孔深處的頑固粉刺
判定法：恐怖嚇人！大概離鏡子約35公分就看得到鼻子上黑黑的粉刺必須靠貼或吸取粉刺的產品，才能對付頑固的粉刺！因為這種強力拔出粉刺的方式，很容易把毛孔撐大，所以記得拔完後用化妝棉沾取收歛[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E6%B0%B4.html]化妝水[/url]濕敷鼻頭，讓毛孔縮回來。
★二、減少出油
▲食：多攝取可抑制出油的（[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url][url=http://www.168girl.com/tag-B%E7%BE%A4.html]B群[/url]）
改變飲食習慣，多多攝取豆類、香菇、或深綠色蔬菜補充[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url]B。
▲擦：多使用[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url]C[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]品、T控產品
每天都用[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD.html]維他命[/url]C的[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%BE%8E%E7%99%BD.html]美白[/url]產品，不但可[url=http://www.168girl.com/tag-%E7%BE%8E%E7%99%BD.html]美白[/url]，還有縮小毛孔的功能，T控商品可以抑制妳容易出油的T字部位。
▲洗：洗臉夠仔細,毛孔不囤積
適合T字的洗面乳對下巴。兩頰太乾，所以建議使用適合下巴，兩頰的洗面乳為主，T字部位多洗一次。
▲除：每週[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8E%BB%E8%A7%92%E8%B3%AA.html]去角質[/url]，毛孔不阻塞，把平日[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]沒清除的，一周１?２次好好掃除，不但可清潔毛孔，還可使肌膚新陳代謝更建康
粉刺其實是因為酸性體質所造成的
1.毛孔粗大
2.黑頭粉刺
3.長痘痘
4.油膩膩
5.皮膚暗沉
主要原因是毛孔阻塞，要根本的改善你的問題要從兩方面下手
其一是改變個人的飲食及生活習慣
如少喝咖啡，碳酸飲料，少吃重吃味的美食，不要熬夜
其二是定時用[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8E%BB%E8%A7%92%E8%B3%AA.html]去角質[/url]的保養品，並給皮膚吸收[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E6%B0%B4.html]化妝水[/url]及[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%B9%B3%E6%B6%B2.html]乳液[/url]，這樣皮膚一方面獲得營養，另一方面正常代謝，皮膚就會恢復中性並且水嫩
皮膚要漂亮水嫩沒有什麼訣竅，除了以上兩點外，只要每隔７～１０天做一次[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8E%BB%E8%A7%92%E8%B3%AA.html]去角質[/url]，之後再敷以[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E6%B0%B4.html]化妝水[/url]及[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%B9%B3%E6%B6%B2.html]乳液[/url]
因為皮膚的兩個吸收及排泄的管道就是汗腺及皮脂腺
汗腺吸收水份當然也排泄不必要的水份
皮脂腺吸收油份當然也排泄不必要的油份
而這些由汗腺及皮脂腺分泌的水跟油，會形成皮膚的保護膜
所以油性皮膚就是皮脂腺分泌的油脂過多
而乾性皮膚則是毛孔萎縮，吃不進養份，惡性循環的結果，讓你誤認為皮膚不流汗又看不見毛孔，久了就會角質太厚，漸漸形成斑
因此只要定期做[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8E%BB%E8%A7%92%E8%B3%AA.html]去角質[/url]，並多多給皮膚[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%B9%B3%E6%B6%B2.html]乳液[/url]及[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E6%B0%B4.html]化妝水[/url]（最好是純草植物性的產品），毛孔就會自然會愈接近像小嬰兒的一樣（看不見毛孔）
我太太是用KANDESN真的很有效，真的可以解決毛孔阻塞的問題，含藥性的東西，就不要再用了，因為它只會抑制症狀，又會囤積在皮膚，以後反而會使你的皮膚更差，更多問題，真的可以根治，只要你照上述的方法，就會改善
重要的是選擇一個最適合自己的[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]產品
現在外在環境太糟,所以反到清潔比[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E9%A4%8A.html]保養[/url]還要更重要
所以可以選擇
1)選用弱酸性的產品喔 弱酸性就是介於PH值5.5~6.5之間
這是可以有書參考的--黃美月醫生聯經出版的皮膚與[url=http://www.168girl.com/]美容[/url]
2)避免亂擦含有酒精和香料的[url=http://www.168girl.com/tag-%E5%8C%96%E5%A6%9D%E6%B0%B4.html]化妝水[/url]...因為會把你臉上原有的水分一起揮發掉喔
3)不亂擦[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%B9%B3%E6%B6%B2.html]乳液[/url]...因為凡士林的成分對皮膚不好,等於是把臉整個矇住無法呼吸
所以越變越糟!
4)一星期可以深層清潔1~2次
EX:用淨化潔面凝膠洗臉+爽膚水ㄉ控油淨化型+蘆薈膠(消炎鎮定皮膚)+面敷冰河泥把臉上油污和粉刺頭吸出來(清潔)+美膚粉水拔粉刺+擦皮膚修護液(修補皮膚有坑疤的地方)+NaPCA噴霧[url=http://www.168girl.com/tag-%E4%BF%9D%E6%BF%95.html]保濕[/url]液(可以飽水)...我是把我用的寫出來
因為好東西不分享太可惜拉
我很樂意給你用用看我在用ㄉ東西喔
5)注意[url=http://www.168girl.com/tag-%E9%98%B2%E6%9B%AC.html]防曬的用品
我很推薦nu skin的美膚粉水我一年用到現在才用半罐
他用粉狀直接調糊擦在臉上可以拔粉刺又兼拉皮又能保水
上面有些大大回答ㄉ很用心!不過我不建議她們ㄉ方法,因為直接用[url=http://www.168girl.com/tag-%E6%8C%87%E7%94%B2.html]指甲擠完也是擠到粉刺頭而已,整跟ㄉ粉刺還是在皮膚裡,還是會一直長的
然後那個nu skinㄉ真ㄉ可以拔ㄉ很乾淨...是整跟ㄉ肥粉刺喔
拔乾淨之後毛孔都空空ㄉ,所以建議你再擦一罐皮膚修護液把動補起來就臉很光華ㄌ
我知道有一個方法是用蛋白去除粉刺的～
步驟是先用衛生紙或是化妝棉鋪在要拔除粉刺的地方
然後在上面塗上蛋白 等它乾掉的時候在拔掉～～粉刺就會被拔除
不過這個方法很傷皮膚～～最好不要常用
還有一個是用卸妝油的～
步驟是先正常使用過卸妝油一遍～
然後用熱毛巾敷在要拔除粉刺的地方３～５分鐘
之後再用卸妝油仔細按摩粉刺堵塞處２～３分鐘後用清水洗淨！
參考資料
自己+網路
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