臀部大 很多是受遺傳影響 使臀部變小有以下方法
1.整形 包括削骨與抽脂等 一般工程浩大 不建議採用
2.勤做運動 尤其是臀部局部肌肉的運動 可以請教健身教練或瑜加老師
3.減少油脂的飲食 尤其是沙拉油
4.減少精緻殿粉的飲食 用蔬果取代它
5.多喝茶 不能喝甜飲料
以上除整形外可以同時進行
另外如果是全身都胖 應該先減肥 再來局部雕塑身材
不過我看你的大屁股應該是無藥可救了~竟然比我還要大~真可怕~
可以穿WRANGLER的褲子唷~我就是穿哪個屁股才看起來很俏喔~
哈哈~請教我俏臀先生~超大屁股四方桌~
參考資料
用肉眼看你可怕的碩大屁股~真嚇人
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