加入168girl
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
私人消息 (0)
公共消息 (0)
系統消息 (0)
好友消息 (0)
帖子消息 (0)
168girl 整形美容論壇
»
整形手術
» 請提供可以提臀的運動或保養方法
返回列表
回復
發帖
發短消息
加為好友
娜娜寶
當前離線
UID
831
帖子
258
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2007-9-11
最後登錄
2009-10-30
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
娜娜寶
發表於 2005-1-27 21:41
|
只看該作者
雙眼皮
隆鼻
星和
米蘭
雅丰
蔣曉山
景升
李久恆
盧靜怡
蔡豐州
平價雙眼皮
隆鼻費用比較
請提供可以提臀的運動或保養方法
提臀
,
運動
,
保養
就是怎樣讓屁股翹翹ㄋ?
運動
或是
提臀
產品,方法......請大家提供一下喔^^
收藏
分享
回復
引用
發短消息
加為好友
hangxuer
當前離線
UID
1033
帖子
193
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2007-10-26
最後登錄
2009-10-30
新手上路
2
#
hangxuer
發表於 2005-1-27 21:43
|
只看該作者
身體
站直~手平行靠著牆壁~
腳直直的往後申~申到有感覺肌肉被拉開~
每天持續
保證你屁股粉俏
保養
的話只要擦
乳液
就沒問題ㄌ
參考資料
自己的體驗
回復
引用
TOP
發短消息
加為好友
夢侶情思
當前離線
UID
1240
帖子
421
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2007-11-9
最後登錄
2009-10-30
新手上路
3
#
夢侶情思
發表於 2005-1-27 21:47
|
只看該作者
雙眼皮
隆鼻
星和
米蘭
雅丰
蔣曉山
景升
李久恆
盧靜怡
蔡豐州
平價雙眼皮
隆鼻費用比較
運動
中的:登階、衝刺、抬腿、後伸、捷式、等等都有很好的效果。
回復
引用
TOP
發短消息
加為好友
夢想88
當前離線
UID
1876
帖子
263
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2008-2-14
最後登錄
2009-10-30
新手上路
4
#
夢想88
發表於 2005-1-27 23:35
|
只看該作者
像狗一樣跪在地上,把腳慢慢往後伸直的同時
也把頭由低頭往上抬
左右輪流各二十次左右(看個人喜好,次數不同)
臀部和大腿都可以
運動
到哦!
或者也可以試試
瑜珈
,都是對
身體
很好的
運動
再不然最簡單的就是,無時無刻都夾緊屁股
就像縮小腹一樣,有差不多的效果!
回復
引用
TOP
返回列表
整形
微整形
整形手術
美容
臉部保養
彩妝
身體保養
體重管理
髮型
健康
疾病
情感煩惱
育兒
性愛
女性疾病
保健
醫藥
其它
other
居家百科
服飾
站務
疑問
公告
[收藏此主題]
[關注此主題的新回復]
[通過 QQ、MSN 分享給朋友]