不一定要施打肉毒桿菌來瘦小腿 你可先試試一些花費不用那麼高的方法 如果一段時間下來還是未改善 再來考慮施打也不遲...........!!
如何瘦小腿?
跑步與快走為瘦小腿最好的方法
配合舉踵動作可鍛鍊腓腸肌(小腿肚)
方法為讓腳尖踩在一墊片上,使腳跟離地,膝蓋不彎曲作墊腳動作!!然後把腳跟往下放,再墊腳,如有健身房的機器更好~過程中定位時可停留一兩秒,動作勿快,越慢效果越好~~
(按摩小腿)
用按摩器或保特瓶從腳踝部位向小腿肚按摩,特別是小腿後部的肌肉。尤下往上重覆滾動按摩 至小腿微酸!
(泡澡足浴)
將兩三滴精油和蜂蜜放入熱水中,再放入綠茶袋。綠茶充分泡開後把雙腳浸在水中。適合的水溫是接近體溫的溫度,這樣能幫助消除腳部的浮腫及肌肉。
(改變鞋跟的高度)
平時走路穿低跟鞋的人換上高跟鞋,平時穿高跟鞋的人換上低跟鞋。
韓風的價錢算蠻"便宜"的囉!
通常診所都是依注射的西西數量來決定價錢的..
這是一間位於台北的整形診所肉毒桿菌瘦小腿的價位..供參考
肉毒桿菌注射
蘿蔔小腿 ( 200U )35,000 - 50,000 (注射腓腸肌)
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