單靠提臀的話要讓曲線變漂亮可能要耗費比較多的心力喔
提臀雖然可以幫助肌肉挺起來,但不持續做很快就會恢復原狀
要讓臀部跟腿部長期維持漂亮的曲線
還是需要用塑身褲將它維持住
這就像帶牙套或上石膏
讓肌肉或骨骼記住那個位置是一樣的道理
有些人塑身褲會穿不太習慣,覺得有點緊
那是因為塑身褲就是強制讓你的脂肪長期處在最好的位置下
讓身體能記憶那樣的曲線
所以如果要靠提臀來改善的話,最好的方法
當然還是穿著塑身褲做提臀的運動會比較有效
只是選擇塑身褲也要注意
千萬別亂買那種藥妝店的便宜貨
現在有蠻多牌子都有出品質不錯的塑身褲
像我自己就會去payeasy上面買究極之美的來穿
雖然是新牌子,不過品質還算蠻不錯的
要知道,塑身褲的材質跟彈力是非常重要的
彈力剛好的塑身褲才能兼顧塑身跟活動
不會發生要不就沒有塑身效果,要不就太緊無法自由活動的情況
材質跟織法也是
常常有人會在穿上塑身褲後覺得癢癢刺刺的
那是因為塑身褲本身的材質比較不好
織法也不是照著纖維的方向去織
自然會影響皮膚的感覺
所以在選擇的時候,真的要好好注意
參考資料
自己
|