天冷皮膚乾燥，擦乳液外有何保養方式？ 乳液, 乾燥, 保養

天冷皮膚乾燥，擦乳液外有何保養方式？一直擦乳液是否會對身體造成傷害？一直使用溫水擦拭身體是否替代？        

洗完澡後、起床後，擦具有保溼效果的乳液(玫瑰、蘆薈、乳木果油....等)，天然一點比較好，一天至少擦2次，出門前，記得隨身攜帶護手霜，乾燥時即可補充，並記得多喝水。
問：為什麼冬天一到，我的皮膚很乾燥、容易裂開和痕癢，即使塗了許多潤膚膏也沒幫助。請問是什麼原因導致，有什麼改善良方?
答：原因可分內在及外在因素。冬天空氣的濕度較低，再加上北風，令表皮容易失去水份。此外，汗脂及皮脂腺的分泌在冬天會減慢，令皮膚沒有那麼濕潤。若家中或辦公地方開了暖氣，會令體內的水份流失更多，皮膚更乾燥痕癢。
　　不過，在同一外在環境下，有些人的皮膚似乎不受影響，有些人則特別敏感，其中涉及起居飲食習慣和體質問題。起居方面，若經常便用鹼性重的肥皂洗臉、洗手和洗衣服，更會令皮膚乾燥、粗糙和彈性不足，最好是選用天然的清潔劑。飲食上，現代都市人為求方便快捷，往往進食許多精製食物，這些食物都是脫水加工，有別於含有水份的天然食物，如水果、蔬菜等。多吃精製食物，令身體慢慢處於缺水狀態，皮膚自然失卻光澤。              

      
你可以試試看喜好早先擦一層乳液，在乳液乾之前，再擦一層凡士林
因為凡士林的保濕性很強
但是如果單用凡士林很黏很難推開
所以藉著乳液來幫助均勻擦在身上
我聽了皮膚科醫師說
自己都是這樣擦的...
尤其手肘和膝蓋特別會乾癢
蠻有效的
多擦乳亦是沒有害啦...只是比較麻煩
但是用溫水就不好摟
因為你等於是讓皮膚細胞一下子吸水膨脹
水分蒸發很快
細胞又收縮
這樣一張一縮的對細胞很不好
容易有細紋
（這是之前幫人翻美容期刊上說的）      
      
        參考資料
         自己經驗
      

擦乳液才對呀。。
現在氣候是乾冷。。你擦溫水一下就蒸發到空氣中～還會帶走你體表水分。。是會越弄越乾的～！
所以擦乳液是最簡單的鎖水方式。。因為油份可以隔絕你和空氣的接觸～保住體內水分！洗完澡　出門前都擦一點
另外要記的多喝水～皮膚才會漂亮喔              

1.還沒聽過擦乳液會造成身體的傷害，所以這點你可以放心，除非乳液裡有   參雜傷害人體的化學成份，如果你不放心用乳液的話，可以改用綿羊油，  更正確來形容現在很多的綿羊油都是乳霜狀的，擦起來很容易讓皮膚吸收  重點是不會讓人有黏膩的感覺，保濕性也很好，我自已就很愛用，在我用  過的身體乳液中，我覺得綿羊油的效果最好。2.用溫水擦拭身體反而會讓皮膚更乾燥，因為溫水在皮膚表面蒸發時，反而  會帶走皮膚表面原有的水份，這樣會造成反效果，天氣冷皮膚乾燥除了要  給肌膚水份外，最重要的是怎麼把水份留在皮膚上，所以要選擇一些保濕  性的產品來做保養。              

洗完澡，馬上用大浴巾擦乾全身，這樣才不會著涼，在浴室裡就擦上身體乳液、護手霜、化妝水等保養品，這樣鎖水力超強的。我秋天就開始實行，我都擦Neutrogena露得清無香精；若要有香香的味道就擦NIVEA妮維雅嫩白潤膚乳液～護手霜我是擦TIFANNYE蒂芬妮亞的蘆薈保濕護手霜，味道也很令人放鬆哦～一直用溫水擦拭身體，會使身體愈快乾燥，是不行的。洗完手就要擦上乳液，這樣才能達到鎖水的功能。