減肥是要去抽脂好呢?還是去診所呢? 抽脂, 減肥

因為我本身真的很胖,所以我一直在想這個問題,也不知道該怎麼才可以健康又快一點的瘦下來,我也不想要變成第二個阿弟仔...減肥要我有試過一次,覺得很可怕,就沒有了,那請問各位大大,我比較適合哪一種呢?我180/102......        

減肥最好不要去抽脂...電視新聞報料那麼多抽脂抽到死掉ㄉ一堆你還敢去喔>"

      
不過我之前有去看過不同家的減肥門診
那家也挺有名的～
我家的體質就是都天生就胖，喝水胖，吸空氣也胖
那時候就是夏天時大家突然發現我的表姊變瘦了
大概有個１０公斤吧（目測的）
大家都很驚訝，一直拼命問她說她去哪邊看的醫生
後來大家都去看那家醫生，一時間大家都開始瘦下來
不過說起來大家幾乎都是５０００起跳，我嬸嬸一口氣花了１萬多，我用盡我的零用錢也才只能看個一次，吃他的減肥藥
我吃到第４包時，就心悸的好嚴重喔，也頭昏昏的沒有精神
還一直落賽拉水便，屁股超痛～
不過倒是有瘦下５公斤，只是很難過罷了
堅持到第五包，我就受不了而停用了
我那心臟有問題的大表姊，吃一包就不吃了
因為她心季的更嚴重＝　＝
之後沒有停用的大家，都有瘦到她差不多的理想體重
還大肆的購買新衣服．．．
然後就這樣過了幾天，大家都慢慢的腹胖回來了
感覺就像一種詛咒又回來似的．．．＝　＝
大家雖然失落胖了回來，不過卻不去看醫生了．．．
雖然後來我有瘦下來，不過是靠Ｓ美人優纖素跟草本纖膠囊
因為優纖素可以幫助我門體內多餘的脂肪油跟宿便全部排除
而且草本纖膠囊就是吸附油脂燃燒脂肪～
這一組搭配起來真的很針對我本身的問題喔！還有其他很多的組合也很值得推薦的，像我表哥就是用優纖素＋活力纖錠的，因為他很愛吃飯類，這一組也很適合他的使用喔！其他的妳可以到她們的網站去看看～
希望我的經驗可以幫的上你～
http://www.soeasy88.com/＜＜附上網址去看看吧～      
   

您好
小心啊
吃的副作用難免有
千萬不要人財兩失    得不償失
有個沒吃之後      還會胖回來呢
用的才會永遠沒有副作用          美麗又大方
我就是使用這種產品     是日本厚生省及台灣衛生署証明的     
最重要的是可以免費試用
您可以參考
我們都用得不錯
還有專業老師教我們呢
我們學校很多老師都用這個
真的非常好
又瘦身又健康
您試試看吧
祝福您
永遠青春美麗              

剛好路過看到你要減肥，最近我二姑也在減肥，減肥要有毅力跟恆心，有空可以來我的部落看看，我們可以一起來討論看看，我的部落格裡有記錄二姑的減重實錄http://tw.myblog.yahoo.com/michelle_jiang73/archive?l=f&id=13也希望你能減重成功，加油喔~~              

唯有透過 均衡營養 的方式減重才是治本的方法，透過營養的方式，將你的 體脂肪率下降 與 代謝的正常，身体就會自然消耗熱量，自然瘦下來就不是難事。
一個透過提供草本營養的食品，代替您的早晚餐，與積極正面的教練協助你，這樣的方法，你一定可以瘦的健康又漂亮的。
最後，眾人的支持與鼓勵是一定要的啦！
我用細胞營養的方式成功減重，並且瘦的很健康漂亮。
相信這對你來說是很棒方法http://tinyurl.com/6jwh79              

減重 雕朔 最基本就是熱量控制 又營養均衡
身體健康了 自然會瘦下來 皮膚也會變好 變白
抵抗力變好
自從我用了對的方式瘦下來後 2年多了也都沒感冒
皮膚也變的比我妹白(以前比他黑...)
不健康或不正確的減重方式一開始或第一次用會瘦很快..
可是復胖也很快...因為你瘦的只是體重
體脂肪沒下降 而體脂肪是會不會副胖的關鍵^^
然後你復胖後 又用同樣方式 會產生"溜溜球效應"~~
即是以後減重會越減越重
我可以教你用最健康的方式瘦下來
無論是 體重 體脂肪 還有尺寸 都會掉的很漂亮^^
(體脂肪是會不會副胖的關鍵喔 也是體態好不好看的關鍵)
體脂肪到最標準17後~~就不容易副胖囉^^
你可以觀察一下 吃不胖的人 體脂肪一定都很低
及時通luckystar0310
msn:[email protected]
可以教你與分享減重的過程中 該如何飲食作息
瘦的健康^^              

你好 :
體重管理要在長期均衡營養 前提下再做熱量控制!!讓肥胖細胞透過均衡營養有能力自主燃燒多餘脂肪才是正確的方式!!也才能增進健康不復胖.
光是做熱量控制沒有給身體每天需要的營養就算想燃燒脂肪也沒有能力!
正確的體重管理,也需要有好的教練引導才是健康安全的方式! 搭配以科學方式製造的全方位均衡營養的產品解決每天均衡營養的問題再做個人專屬的量身訂做計劃解決熱量控制的問題!才會健康有效的瘦!
要掉的漂亮又健康  有效不復胖才有意義喔!              

你所謂的試過一次，是用哪一種可怕的不健康減重方式阿？我蠻好奇的，
你要步要先看完我的建議，再決定要用哪種方式幫助你再一次減肥，
不過我認為若你有大筆費用讓你抽脂看診的話，那不如E-mail給我，
我專業的幫你做減重規畫，且不需要用到抽脂費用的一半，若考慮的話，
那先看我下面建議的方式，既健康安全有效又經濟的方式，加油囉！
《七個字：『相信持續多喝水』就能讓你瘦下來且不復胖。》
其實你的健康觀念應該不錯，才會想要了解有關減重方面的問題，
其實減肥塑身的方法太多了，幾乎大部分的方式都能讓你瘦，但也一定讓你復胖，
因為你不可能吃減肥藥，針灸，絕食，少吃多運動，雞尾酒，擦塑身霜一輩子吧，
所以就請別再用不健康的方式減肥了，除非你希望下半身臀部越來越大，
而若想快速減肥，除非花很多錢抽脂換來後遺病痛一堆，
或絕食換來身體機能受損身材不均，如果是去看醫生的話，
要不是開藥，要不告訴你什麼能吃什麼不能吃，另外減肥藥物分兩種，
ㄧ種是讓你ㄧ直拉肚子，一種是抑制你的神經來控制你吃東西的欲望，
我覺得我不敢吃藥，你覺得你敢嗎，所有的藥物減肥都是會復胖及有副作用的，
如果用運動的方式，只是大量消耗熱量減去水分而已，如果長期用這種方式減肥，
只會減得不均勻，所以你看街頭有很多人下半身比例看起來比上半身大，
就是用以上很多不正確的瘦身方式。因為不知道你的性別年齡身高體重及健康概況，
所以也不是很清楚能給你什麼意見，還是先給你個觀念，願意決心減重很好，
可是如果沒有減到真正的標準體重的話，就ㄧ定會復胖，無論你用什麼方式都一樣，
我不是醫師或營養師，但還是給你些意見參考。
最主要還是均衡營養的飲食習慣，最簡單又省錢的健康減重：就是『多喝水』。
腎臟如果水分不足便無法發揮功能，當腎臟無法勝任其工作時，某些工作便會落到肝臟去負荷，
肝臟的主要功能是將儲存的脂肪代謝為可供身體使用的體力，
如果肝臟必須負荷某些原屬於腎臟的工作，便無法發揮完全功能，肝臟所代謝的脂肪較少的話，
儲存在身體的脂肪便增加，因此減重的效果便會中止。
所以建議一天基本要喝3000~ 5000c c的水，喝水可以抑制食慾，
並有助於身體代謝掉儲存的脂肪，水份有助於保持適當的肌肉緊張度，使得皮膚清潔，
健康和富彈性，別再思考說喝水會變胖的觀念中，因為要喝的是開水而不是飲料。
如果你『願意相信』每天喝3000~ 5000c c的水『持續』喝，一個月最少減個1~2kg沒問題，
因為多喝水能把體內多餘的毒素慢慢代謝掉，如果是體脂肪太高或身體狀況不好或很胖很胖的人，
甚至要等到3~4個禮拜才有辦法減個一kg，若你本來就是個還算健康的人，
有可能減重速度就會快些，等到你因為持續喝水終於開始能慢慢代謝毒素體脂肪多一些時，
減重速度就會加快，但是等到你總共減個5~ 6公斤時，又會遇到停滯期，
那是正常的，因為身體內的水分會替代所減輕的脂肪，
而且身體的新陳代謝率也慢慢恢復平穩下來成正常的基礎代謝率了，
這時更『千萬不能放棄，要持續喝水』，有些人停滯期較久1~2個月，有些快的話1~2個禮拜，
反正每天要多喝水就是了；這時如果想做做運動都沒問題，那些都是輔助效果，
但是ㄧ天可別超過8000cc的喝水量，那對身體不好。
吃的話，早餐以營養為主，中午以豐富色彩為主，顏色越深的蔬果代表越新鮮，
肉類則少吃紅肉(牛羊豬)，可改吃白肉(雞魚)，晚餐以低熱量低卡路里為主；
但千萬不能節食，如果只多喝水卻沒有正常的三餐飲食，那水份無法帶走多餘的脂肪及毒素，
卻又不斷的作代謝循環，那就是上下半身減得不均勻的方式了，如果不信可以試試看，
那等到要雕塑回來就需要很長很長的時間的。
人ㄧ天正常基本消耗2000卡熱量，如果攝取的食物，每天都超過…，
假設每天攝取2700好了，然後減去每天基本消耗的熱量，等於每天多700卡，
根據專家研究每7700卡ㄧ公斤，如果每天多700卡，那麼11天就多 一公斤 了，
反之，如果每天的熱量是負的，那麼也是ㄧ樣負到7700卡時也就減去 一公斤 了。
我不清楚有沒給你滿意的解答了，但我還是希望給你ㄧ個健康的觀念。
這是我自己與客戶的生活照片：http://onlylife.3cc.cc
《另外徵求想在兩個月內瘦5~8kg者，還限2名，無誠勿試》              

我會推薦你用Ｓ美人優纎素喔！
男生也可以用喔　我哥也在用阿！
他真的肥到像隻象了他　　＝　＝
他是幫我們排出體內的廢物　廢水　脂肪油　毒素
除了可以減肥，也可以改善腸道機能喔！
而且他是純天然食品不用擔心會傷害身體
還過國家品質認證金像獎呢！
使用時間也很ＦＲＥＥ
看你要什麼實用都行
我自己是都再每天下午三點半使用的耶
因為使用前後要空腹三小時
這樣對我來說比較方便啦！
晚上大概８。９點那邊我就會排出很多臭便便囉！
心情也會好很多！！
我是都習慣搭配牛奶喝啦！！
還有如果你想要在晚上　很晚時候喝
就在睡前半小時喝會比較好喔！
我用兩盒就瘦５公斤了
我哥是最近才剛用一個禮拜
他已經先瘦１。６公斤了！
比我還厲害
分享給你囉～～              

我建議妳如果想很快的瘦下來!
妳可以去試試我去的這家診所!
我是在他們那做抽脂!我覺得並沒有外面說的那ㄇ痛!
我那時是給他們做局部麻醉!不需住院!而且我馬上就可以去上班了!
也沒有讓別人發現我是去做手術的減肥!
不過妳也許可以先去他们門診一下午！
地址是：台北市大安路一段１６巷１３號１ｆ｛伊法蓮診所｝
電話是：０２．２９６４２３４５
               

妳好！想要減重很簡單，只要配合飲食熱量控制，加上規律的生活作息，
也是可以很輕鬆、健康、沒有負擔的減重唷！
你有打算使用減肥藥當輔助嗎？真的是良心的建議妳，
不要拿自己的身體開玩笑！
合格的減肥藥有效，有副作用。
不合格的減肥藥，就更別提有沒有副作用，還會有效果了！
《一天蘋果餐、吃肉減肥法、節食法》
這些都只是瘦短暫，胖長期的方法，
復胖的非常快唷！如果有使用，建議妳先停止囉。
真的很想減重，很想健康的瘦下來，
我可以不花一毛錢，
幫你配健康減重食譜還有規劃減重計畫。
不用花到任何多餘的一毛錢，也很樂意介紹營養師朋友讓你諮詢。
如果你有什麼減重上的問題以及困擾，也可以問我唷！
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歡迎你寄信詢問，或是把我加入你即時通。