要將游泳圈消失有兩種方式:
1:現代人運用式,拿鈔票使身上不該有的去除掉,有吃的.有動的
吃的部份又分限制及給予,限制您吃這個那個的,然後會給您一些可消脂的小東西或液體吞食,有沒有效用,會克制的人聽話的人一般都有用,不會克制節制的人都會說是騙人的,(因為有鈔票出去了)
動的部份又分主動及被動,您想要保持好的身材,您必定會很準時的上課,老師教您動.跳.搖,跳這裡跳那裡,左搖搖又搖搖,從呆板到遲鈍,到摸索到順暢最後終於熟練,身材也就保持下來了,(因為鈔票出去了,而您也很在意您的身材)
被動的人可就不是這樣了,剛開始很熱烈,慢慢的電話打來請,就有好累.工作忙.開會.聚會.等等等.......................一大堆的話句出現,(鈔票出去了不在乎)前功盡棄.
古代人運用式,很簡單就是自己動自己節制,但沒有多少人有這樣的毅力,
您的泳圈想要靠古代不用鈔票的方式消除,最重要的要有毅力,搖搖呼拉圈跟做仰臥起做,這兩樣您很堅持的做下去,保證您消除掉泳圈,每次的運動量要一樣,時間都是一或兩小時,自己做很累很無聊,意志力是很重要的一環.
不管您是用哪種方式,就看您對這件事的重要度有多高,該怎麼做就看您的意思了,加油
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