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請問高雄縣市減重塑身的診所------?


各位大大水水們
如題
妳認為目前在高雄縣市裡開業的醫療診所中比較安心安全有效的會推薦哪幾家呢?
我目前68公斤159公分早餐全麥吐司夾生菜一點點沙拉一杯360cc無糖豆漿 中餐外食便當外叫有時外出吃自助餐五穀飯有魚肉菜
晚餐不碰澱粉只吃水果加燙青菜沒有消夜熬夜(不吃減肥藥多久會瘦)若不會瘦是什麼原因能告知嗎?(我沒時間運動較忙的關係)
醫院診所要的是減重塑身都有的才好哦!
        

rocker的精神怎嚜可以吃藥呢
很少rocker是胖子
為了實現我的rocker夢 * ܤ
我開始瘦身
①上網查詢可用資料
②開始篩選
③決定目標跟減重公斤數
④開始行動
我買的東西使用都很簡單
節食或吃減肥藥都太不rocker了 * ܤ
所以我用的是最天然的優纖素+草本纖膠囊
說明:
優纖素可以排毒清除宿便調整體質促進新陳代謝
草本纖膠囊可以吸附油脂分解脂肪將壞的脂肪代謝出
用法:
優纖素天天喝兩包
草本纖膠囊三餐飯後一顆
嗯哼
用完一組也瘦了六公斤了  ㊝
繼續朝我的rocker夢 * ܤ 邁進
ROCKER NEVER DIE
              

建議每天熱量最適合攝取量是:1200大卡
多保持運動,一天消耗300~500大卡熱量
保守估計16天可瘦2.2磅,甚至更多都沒問題
我2個月可以瘦22.05磅~
就因為我有熱量控制+運動
並搭配http://aka.18k.tw的優纖素跟草本纖膠囊
優纖素是可以代謝出我以前体內屯積的髒污、油脂              

外食的我有時候也有不能避免掉的食物
草本剛好可以幫我把多餘的油脂給包覆~排掉
自從使用優纖素之後我就再也不會便秘
而且也不常長痘痘了♡>ミ<♡
你可以參考看看我的瘦身方法!!
               

減重不是真的只是♥減♥掉體♥重♥
而是減掉♥你想減的地方♥
減重過程最重要的是減掉♥體脂肪♥
這也是減重最重要的關鍵
★★具有復胖特質的人包括下列四種人★★
一、要求快速減肥者:
這些人希望在極短的時間內達到快速減重的成效,但往往因為體重急速下降,會誤以為減重很簡單,卻疏於減重後的飲食調整,甚至大吃大喝,體重自然很快再增加。
二、違反生理結構減肥法:
有人使用坊間在減重療法,如吃瀉藥、吃辣椒等,均違反生理結構的減重方法,結果適得其反。
三、小時候即肥胖者:
小時候即肥胖的人,在減重過程中比從小就不胖的人辛苦,尤其要維持不復胖,也因為體重控制不易而容易失敗。
四、盲目減肥未找出原因者:
盲目聽信且嘗試坊間的各種減重方法,未針對適合自己的減重方式進行的人,也容易減重失敗,體重再回復。
你也是屬於上述的其中一種人嗎?!
如果要解決復胖的問題,關鍵在於注意平時營養的飲食,且採取逐漸和緩的方式進行。
想要健康瘦身不復胖嗎?
想要不被體重所困擾嗎?
請要減10公斤或以上都可以,或是局部很胖的人。
意者請至http://www.1980beau.com/
我想大家都希望健康減重
如果您是非常真的想減重
這絕對是您最後一次減重
              

      
~寫在前面~
減重塑身~當然是一件好事~既可減重又可遠離代謝症候群~
可是一而再再而三的失敗~自信心嚴重受損又搞得緊張兮兮~
渾身發軟無精打采~這一切一切的努力~是否減重塑身成功呢?
如果妳想成為一位美麗又有自信的女性~從現在起忘掉減重
念頭~也不要去管食物的卡路里~也把布尺體重計藏起來~只要
記住我要健康!
針對問題          見解如下
就妳字義上來分析建議:若妳每日沒有額外補充綜合維他命的話
就只有做飲食熱量控制~1~3個月可以瘦2~6公斤左右(在基礎代
謝率女性約1200大卡/男性約1500大卡之前提下)但會瘦得不是
很健康~而且一旦停止飲食熱量控制~會復胖的很快(6大營養素
攝取不夠均衡~自體難以做到合成代謝及燃燒脂肪的功能)
註:醫界建議每週健康減0.5~1公斤
若不會瘦是什麼原因能告知嗎?(我沒時間運動較忙的關係)
妳的三餐中只有豆漿有註明重量~其餘沒有註明重量/單位/份量
~無從幫妳概算一日的總熱量(縱使算的出也只是大概值~不可能
很精準)~就如我在~寫在前面~裏所言不要去管食物的卡路里~只
要記住我要健康即可~個人提供幾個肥胖的因素供妳參考~也請
妳先去醫院做檢查~先瞭解個人肥胖的因素~才能對症下藥
每個人的肥胖因子都不一樣肥胖因素有以下7項:1遺傳因素2環
境因素3心理因素4營養因素5產熱作用6內分泌失調7設定點理
論~先從上述這些因素著手~減重才能達到事半功倍
醫院診所要的是減重塑身都有的才好哦!
減重塑身方面我建議妳去參考Easy So(尤其塑身方面效果很快)
節錄一段我的題庫內容供參考!
除了運動之外還有什麼醫學界能夠接受的方法(有臨床數據的
科學證明)非侵入性的方法目前手中現有資料只有Easy So塑身法
以下為:題庫中的台大北護分院新聞專題報導的部分內容
詳情請進入我的題庫:台大北護分院那篇
減重研究 患者腰圍減少
事實上,北市萬芳醫院亦曾針對局部電刺激的減重效果進行研
究,總計收案80人,進行每周3次、每次40分鐘的腰腹電療,
結果患者腹部脂肪平均減少150~300公克,腰圍減少3~5公
分。 補充:上述研究時間是於92年完成
台大北護分院也在去年4月起開辦的減重班中,納入中頻波局
部電刺激的課程。韓德生說,該院減重班以每2周、6次為1個
療程,內容包括熱量攝取控制、主動運動、電刺激;另身體
量指數(BMI)27以上者,也經家醫科醫師評估開給「羅氏
鮮」、「諾美婷」等合法減重藥物。
結果,在歷經平均4.5個療程(約2個半月)的努力之後,32名
學員平均每人甩4.5公斤,每人腰圍平均更減少了5.9公分。
惟韓德生強調,正因採取的是多管齊下的減重法,上述成果並
不能單獨歸功於電刺激或其他任一單項減重法;但他認為,電
刺激對局部雕塑的效果,確實功不可沒。
補充:上述去年是指96年/中頻波是指脈衝調製中頻電療機
想要各診所資訊的話:請搜尋Easy So關鍵字即可找到!
補充內容如下:

每日只要均衡攝取6大營養素/40多種營養/多餐少量/居家運動/
飲食熱量控制/營養補充品/持續一段時間~減肥就會有成果!
減重塑身是每個人必走的不歸路~願妳能持之以恆永不停歇!
以上淺見 希望對妳有所幫助
20多年來的經驗提供參考
有空可進入題庫逛逛
      
      
        參考資料
         ME&醫界友人
      
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