請問男孩子要如何瘦身?我想穿耳洞!不知道男孩子穿耳洞會怎樣? 瘦身, 耳洞

想請問一下!~
我是個身高 180cm 體重 86kg 的男孩子!~
我想減肥!~
不知道要如何減才能夠用最健康和最快速的方式減肥??
還有!~
我想請問一下!~
因為我家人他們每次一看見穿耳洞的男孩子就很反對!~
就說穿耳洞會破財和破壞運勢!~
是真的嗎??
而且!~
認識我的人都說我的長相比較清秀了!~
如果穿耳洞的話會很娘!~
會被當成gay?!
會嗎??        

現在減肥瘦身大流行 不分男女老幼 都想減重
當然每個人的需求動機都不同
如果你是個年輕男孩 因為新陳代謝快速
除了每天加強運動外 水份要補充3000cc
飲食上 只要留意不要吃油炸 零食 飲料 就可以慢慢的減下來
如果你更安全健康有效的減重可以尋求專家完整的諮詢
http://www.herbf.com/dcm/20254574.htm
我在這裡減了23公斤 相信你也可以作到
至於你說耳洞的問題 見仁見智 有很多男生都有耳洞
但家人是否反對 才是重要的問題 你總不希望在家人都反對的狀況下還硬要去作吧              

天然的減肥方法最好阿
去運動 身體會健康喔
平常多喝水 這個都可以加速你代謝的速度
皮膚也會變好 身材也會變好
飲食上也要稍微控制 三餐可以吃 但別吃太撐太飽
油膩食物不要碰 熱量太高沒營養的東西也別吃
還有晚餐越早吃完越好 越將近要睡覺的時間就不可再吃東西了
大致上就是這樣
減肥不二法門囉
加強代謝的方法還有喝優纖素 一天一次是喝兩包
可以代謝掉2400大卡喔 會代謝掉身體的廢物毒素那些
我還有多用活力纖錠跟草本纖膠囊喔 一個飯前吃 一個飯後吃
瘦身速度快快快呦 一個月就有成績出來呢 68kg瘦到60.5kg
^_______^這就是我的秘方(偷偷告訴你喔^^)
穿耳洞喔 現在很多男生都有穿阿 如果長的清秀
有時候都會被誤認之類的 但自己喜歡就好管人家說什麼咧
最重要是家人如果反對的話 那就好好溝通一下拉
耳洞穿不穿都無所謂的呀              

我個人覺得男生穿耳洞..很帥~的確是會比較娘..可是現在都流行花樣美型男不是嗎?很多男明星都穿耳洞..如果覺得會破相或是不好看..頂多就是一陣子不要戴耳環..耳洞就會自己長回去了..
7-11有在賣一種含鎂的礦泉水喔幫助細胞將脂肪產生熱量..達到減重效果
建議你可以去全聯福利社買一大包的鹹麥片..晚上肚子餓就吃這個..
當然平常的飲食你還是要3餐正常少量..
吃麥片可以有飽足感..熱量低..有纖維質..
千萬不要吃泡麵唷~當然..吃燙青菜跟水果是最好的選擇~
1盡量保持3000cc~5000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝 2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..我覺得你無法撐很久..也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡..有補償的吃吃喝喝..就是又會發胖 4要補充B群..這也是幫助減肥的一個很棒的催化劑 5晚餐不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質 燙青菜..非瓜類的水果 ~  建議你可以諮詢一下專業的老師幫你規劃
除了飲食控制.運動…食物的分類也很重要
不管你是選擇運動、代餐、還是減肥藥
絕對不可以用斷食的方法
因為這樣更容易復胖，急速下降的不是脂肪
而是肌肉與蛋白質…
要多多做拉筋的動作．．伸展的動作．．可以讓體型永保完美滴
建議可以增加基礎代謝的微量元素
就是鉻. L-離安酸 L-蛋安酸.鉻可以促進分解脂肪
離安酸跟蛋安酸可以合成運送脂肪.鎂可促進新陳代謝
吐司的熱量是很高的唷~吃吐司是很容易胖的..很愛吃就要吃烤過的喔
7-11有在賣一種含鎂的礦泉水喔幫助細胞將脂肪產生熱量..達到減重效果
減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，
也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，
最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。..
              

我認識很多男生都有穿耳洞阿 也不會娘阿
跟你分享我一個月瘦6公斤的減肥方式吧
第一 我沒有節食 三餐都吃七八分飽 只有不吃宵夜零食點心
第二 我沒運動 有動到只有走路到附近買買東西 能走就走
我是吃我表姐介紹的優纖素              

我是不亂吃藥的人 因為我愛惜身體 怕傷身
但是這項產品我可以接受的
因為它是完全天然且無害的 還有獲獎的
讓我可以放心的吃 那因為我想減的比較多
所以在客服的建議下多搭配了草本纖膠囊
我個人的情況是吃了一個月瘦了6公斤
對了 如果你有宿便及便秘方面的問題 它效果更是好呦!
幫你排出廢水廢物質宿便 毒素排乾淨人也會健康瘦下來的
我還因此腰圍小了不少 推薦給你用看看囉
               

減重就是少吃多運動囉
還有恆新語毅力也是非常重要的
像我自己就是每天晚上過七點不吃東西
三餐可以正常吃但是晚餐維持7-8分飽就好
每天最少運動一個小時以上
像慢跑或快走效果都不錯喔
只要你持之以恆的話很快就可以瘦下來囉
推薦你一個瘦身的部落格
http://blog.udn.com/alston1028
裡面有很多瘦身的方法
你可以多參考然後找出最適合自己的一套瘦身方式喔
老一輩的人本來就反對穿耳洞
以面相學來說的確是這樣的
但是現在是21世紀,就要看你自己怎麼去看待這件事
我覺得穿耳洞不會很娘跟你的長相無關
除非你穿了耳洞兩邊然後都戴上民俗風那種大耳環
那樣就會比較娘
還有跟gay也無關
就算被當成gay你也要慶幸
那是因為最近很流行
你看像阿布還有郭鑫也是很紅阿
有時候你太在意別人的眼光,就會忘了怎麼作自己！
              

或許你可以試試看，我自己也是透過均衡營養提升健康的同時，控制熱量而減重下來的。沒有特別做什麼運動或節食。
過去也經常覺得疲勞、肩頸很緊不舒服，但投入這個營養計畫的變數後，我整個人精神體力變得更好、肩頸也變得更舒服了！
或許你可以試試這個方法，它安全、簡單、經濟、有效。它讓我減重2kg，腰圍減4吋、臀圍減3吋、全身上下雕塑超過15吋。而且維持8年了喔!
試試看吧! http://www.wretch.cc/blog/ccyt/17976132
專業醫師的建議：http://www.wretch.cc/blog/ccyt/18010756              

男生穿耳洞在現在來說已經是很平常的事啦~我很多朋友也都有穿
會不會很起來很娘其實跟穿衣服也有關係~你可以看看雜誌上那些日本型男都怎穿的
減肥其實只要維持三餐正常八分飽的飲食 其他時間不亂吃就可以了
可以小心的控制熱量是最好 但也不要讓自己壓力大到什麼都不敢吃
然後運動很重要 不見得要很瘋狂的運動 平時在家搖搖呼拉圈跳跳繩也很不錯
吃東西的時候慢一點咬久一點 然後不要吃太鹹太油和太甜的食物
我在減肥的時候也是有把熱量控制在一天1200卡左右 這樣是最標準的
(曾有過報導說一天吃五百卡和一天吃八百卡的人瘦的程度是一樣的)
除了飲食控制和運動 我另外有配合吃減重食品優纖素/活力纖錠/草本纖膠囊
活力纖錠餐前吃2顆增加飽足感阻斷澱粉酶 草本纖膠囊飯後1顆吸附油脂
優纖素可以加速代謝體內的宿便髒東西和脂肪油 還可以改善體質
這樣多方面都有注意並且控制 我一個月就減掉6.5公斤 瘦的健康無負擔喔
以上是我的減重經驗加上一點淺見 希望對你有幫助嘍!!              

      
現在很多男生都有穿耳洞，沒什麼大驚小怪的，另外你的標準體重是80，只要減一些就好了，減肥並不難，最主要的是控制飲食，例如三餐要正常吃，水果也可以吃，其它零食、點心、宵夜都不要吃，飲料除了水之外都不要喝，這樣漸漸就會瘦了，而且效果很好的。
如果要吃減肥食品，我有吃過一個「塑博士青木瓜酵素」，這個是日本前三大減肥食品公司MIYABI的產品，品質很好，不會拉肚子，可以沒負擔的減肥，而且一個月的量才990元，很便宜囉。
塑博士青木瓜酵素的原理是將你吃下食物中的油脂分解掉，所以要飯後剛好半小時吃才行哦，還有這東西在網拍或是PCHome商店街都可以找到，參考看看吧。
目前市面上日本的青木瓜酵素很多，但都是進口日本的原料在台灣加工，只有塑博士青木瓜酵素是在日本製造，整盒原裝進口的，從2004年就開始在台灣銷售，一直到現在已經5年了囉，這樣的產品真的值得用看看。
塑博士青木瓜酵素的減肥效果在日本的影片中可以看到，一個月好幾公斤呢 【日本的影片按這裡】