我好想變瘦...瘦身減重問題.. 瘦身, 減重

自從失業後
我到處投履歷也擁有很多面試的機會
可是每次面試完都沒有消息..
我都是應徵秘書之類的工作
我想是不是我因為我身材不好
((我身高(156)體重(70)))
所以公司都不用我...
因為我朋友說祕書也算是個門面...
我聽了好難過...
我好想變瘦...
幫幫我好嗎?..        

減肥實在是夏日必做的事耶
夏天不減肥就不夏天了
我從還沒放暑假前就開始計畫減肥
從6月20號開始放暑假
我開始我的計畫是：
早餐正常吃 + 午餐八分飽 + 晚餐吃五分飽
運動30分鐘
外加每天睡前喝兩包優纖素
三餐飯後必吃一顆草本纖膠囊
每天水喝2000CC 不喝飲料不吃宵夜跟零食
短短兩個星期我已經瘦了五公斤了
未來還會繼續加油噢
我的優纖素跟草本纖膠囊都是在這裡買的
：http://aaa.6cc.tw              

去運動吧.......
我想這是最好的方式了
可以瘦身又可以雕塑身材....
慢慢的去運動吧慢跑或是其他運動都不錯喔你可以參考看看
另外我推薦你用扭扭盤啦
去生活工場就有再賣了
看電視的時候搖一搖...累了站在上面等一下在搖
你可以參考一下這個
甲殼素
http://www.mjholly.com/mjshop/upload/goods.php?id=254
效果很好的
建議你試看看嚕
可以到我的部落格看看唷
有很多瘦身美體的小運動跟排毒的小知識唷
http://mypaper.pchome.com.tw/news/jerrymok              

我是個重複多次減重者
來來回回試過各種方法
任何各種人家說有效很激烈的減肥法我都試過
最後我把身體搞壞掉了
後來我遇到了清醍醐
在這裡有專業的營養師幫助我
在減重過程中隨時可以和營養師討論狀況，給我最適合的方式
有正確的飲食觀念很重要
靠飲食來調整個人的體質，當然最重要
每個人飲食習慣的矯正，這樣才不會又回到以前那種公斤數
這次我終於瘦下來了
原本168公分65公斤
現在54公斤還在下降中
體脂從28降到20
讓我很健康的減重了
因為我自己痛苦的經驗
所以現在我也希望能夠幫助到想減重的朋友
msn:[email protected]
歡迎跟我諮詢
可以到公司免費請你試喝奶昔跟健診量體脂噢
這是我的減重故事http://www.wretch.cc/blog/manman50/24022392
你可以去看看              

我是買優纖素加草本纖膠囊~~~
草本纖膠囊~可以吸附油脂~~
不會讓你把吃進來的油脂~都囤積在體內~~~              

優纖素~~它可以幫你調整身體機能~~體內環保~~~
會幫你把宿便脂肪油毒素....一些髒東西排出來~~
完全不會肚子痛~~
它還蠻天然的~~~不會有副作用啦!!
我買這樣的組合~~~是想要瘦快一點
使用方法也很簡單
就是三餐後各吃一顆草本~~睡前在泡2包優纖素~
我這組我吃完阿~有瘦了8公斤耶~~~
真的唷!! 我瘦超多的啦!!不過我還要繼續努力～～呵呵～～
就分享給你~有興趣~可以到網站逛逛啦!!打"S美人網"搜尋一下吧!!
               

說到這個我就好生氣
我的北鼻一天到晚都說愛我愛我
可是還是很care我身上那些多餘的小肉肉
他常常說要是我要是再瘦一點那就太完美了
後來我實在是被他激到不行
就上網看看網友們都使用什麼方式瘦身
然後看到優纖素+塑身霜+緊實霜
我看到一個媽媽說他用了兩組瘦下25公斤耶
實在好厲害
所以我就去買了
每天都偷偷使用 不讓我北鼻知道
用優纖素每天都會排好多髒東西出來 然後還要搭配塑身+緊實霜
天天按摩
就這樣日復一日
北鼻他好像也發現我變瘦了 都不再笑我了
我已經瘦了四公斤了 要在加油!              

減肥感覺很容易做到，可是實際實行起來又有點難度~~
畢竟現在上班造成生活不正常的行業很多，
早餐沒吃，中午吃很多，晚餐很晚吃...等等
我建議妳可以去找一家叫伊法蓮的診所～
那是我之前去看的一家診所相當有效～
這是他們的電話０２．２９６４．２３４５
妳可以去看看～              

減重就是少吃多運動
每天晚上過七點不吃東西
含糖飲料油炸與甜點都要禁止
每天最少運動一個小時
重點是要持之以恆
就會看的到成效
推薦你一個瘦身的部落格
http://blog.udn.com/alston1028
裡面有很多瘦身的方法
希望對你有所幫助囉
              

到我的部落格看看吧!希望能幫到你!
http://tw.myblog.yahoo.com/as09530953              

我的親身經驗和你分享!!
我以前是專業護士,用盡各種自以為健康的方法減重
結果把自己減成大葫蘆,身體愈來愈糟
直到我找對教練讓我健康減重
體脂肪降低，完全是消除脂肪!
跟你分享我的經驗!
★分享我自己下半身減4吋,從55kg瘦到43kg的經驗★
哈囉~我是Maggie
我的身高是162CM之前體重51KG
下半身非常胖,臀圍38吋
每次穿褲子一定穿深色
上半身穿S號,下半身卻要穿L號
以前大家都笑我大象腿大屁股
我真的受夠了,我也想減啊!!
市面上所有吃的喝的擦的抹的我全用了
不是瘦了又復胖,就是根本沒有效!
就在我幾乎要放棄的同時
居然讓我找到這麼有效的方法
讓我一個月瘦6KG,目前為止共瘦12KG
而且完全雕塑下半身!!
我現在體重是43KG
已經維持超過5年不復胖
開同學會的時候,我居然比當初笑我胖的人還瘦
真的是太棒了!
一定要跟你分享這麼好的東西
你一定要馬上用看看!
網站裡有我的使用效果喲
http://soez.may.to/              

像我姊姊原本也為了她的身材一直在苦惱著
她也試過很多種減肥的方法
可是最後卻都還是沒什麼效果
而且看她的減肥過程連我都覺得好辛苦喔
後來聽我姊說她在她同事的介紹之下
去了一間醫學美容診所看減重
那時候她也很懷疑怎麼醫學美容也有在幫人家減肥的喔
可是在聽完醫生的專業的講解和建議之後
她就開始展開了她的另一個減肥的路程了
我是看我姊每天除了吃醫生開的口服藥之外
有時候也會搭配什麼耳針之類的
感覺還蠻養生的耶  哈
而且她每個星期都有回去給醫生看
醫生也會試她的情況再幫她調藥
我覺得這樣比較好說
畢竟每個人體質本來就不一樣啊
現在我姊每天大概運動個二三十分鐘
大概持續兩個月吧
她的體重真的有減少耶
而且也都沒有看她再復胖的感覺
三餐也都很正常的吃
並沒有說刻意的節食
我覺得這樣比較健康說
所以如果你有想要減肥的話
我覺得要找到一種適合你而且又健康的減肥方式
我有跟我姊要了那間診所的網址
你可以先上去參考看看
http://tw.myblog.yahoo.com/beautyskin-104/
希望對你有幫助唷              

      
我自己是很愛吃很愛吃很愛吃的那種女生
對正在瘦身減肥的人來說
零食絕對可稱為萬惡的淵藪
但我在面對零食時就是會不自覺的一口接一口停不下來
大腦會被零食給「綁架」
只要看到零食不論甜鹹...即使不餓也會不自覺一直吃
不過我現在有秘密武器了
就是 速瘦膠囊食品
吃了6個禮拜而已
竟然可以讓我改善鮪魚肚....腰圍少4吋...體重瘦6公斤
所以我極力推薦
這是網址http://www.wretch.cc/guestbook/lvlv12332111
相信的人可以去逛逛
希望我的回答可以幫助到你唷