停滯期會很久麼 停滯期

我減了8公斤之後就遇到停滯期了
而且停滯很久

很怕接下來不會瘦還胖回來
請問一下
我要做什麼才可以繼續減呢 ???        

如果說你想要减重的話~~你可以和我一樣
我用的是優纖素在加上草本纖膠囊內，我覺得說用這樣子的方法是最方便和迅速的說~~
現在的我每天都是在睡前的時候喝2包的優纖素，然後在3餐的飯後吃ㄧ顆的草本~~
那時候的我花一個半月的時間，就有瘦下了7.5公斤了!!
因為體內就不會再囤積太多的熱量了~而且我連一些有甜份的東西都不太敢吃= =，因為我真的是很怕胖!!
PS還有阿~~提醒你~既然已經要減重了，飲食也是要做控制唷!!              

瘦身方法有好多種，但總是離不開少吃多運動
多年前生完小孩之後體重一直高居不下
那時候我還沒有30歲，他人都誤以為我是歐巴桑
後來網友介紹與幫助
加上了我自己的努力計算熱量與運動
五個半月裡我的人生有了大轉變
從一個85公斤的歐巴桑變成49公斤的窈窕小姐              

不僅衣櫃裡的衣服常常爆滿
瘦身部落格人氣也直逼30萬人
有興趣的話你也可以去看看
只要在Google、雅虎首面搜尋【花花減肥５４３】
希望我的瘦身經驗對你的減重過程有幫助
               

肥胖真的對健康很不好，所以也要健康的瘦下來才行！！！
我是用優纖素跟草本纖膠囊喔！＜＜＜還好有同事介紹給我！
她說都是很天然的成分所以我才放心買來用的呢！
重點就是要幫身體加速新陳代謝，代謝好，髒東西才不會留在體內喔！
而且用的方法又超簡單的，很適合我這個懶人啦！！！
三餐飯後就去吞一顆草本，睡覺前喝兩包香香的優纖素
果然排便就是超順暢的！聽同事說排出來的都是體內的廢物脂肪油還有毒素說！              

而且上完就都會有很輕鬆的感覺呢！肚子會變平平的喔！！！
三個星期過後瘦了７公斤ㄟ！！！穿的褲子也小了一個ｓｉｚｅ說！
現在我的家人，就像看到實驗成功一樣，也叫我要買給他們用呢！！！
               

我的親身經驗和你分享!!
我以前是專業護士,用盡各種自以為健康的方法減重
結果把自己減成大葫蘆,身體愈來愈糟
直到我找對教練讓我健康減重
體脂肪降低，完全是消除脂肪!
跟你分享我的經驗!
★分享我自己下半身減4吋,從55kg瘦到43kg的經驗★
哈囉~我是Maggie
我的身高是162CM之前體重51KG
下半身非常胖,臀圍38吋
每次穿褲子一定穿深色
上半身穿S號,下半身卻要穿L號
以前大家都笑我大象腿大屁股
我真的受夠了,我也想減啊!!
市面上所有吃的喝的擦的抹的我全用了
不是瘦了又復胖,就是根本沒有效!
就在我幾乎要放棄的同時
居然讓我找到這麼有效的方法
讓我一個月瘦6KG,目前為止共瘦12KG
而且完全雕塑下半身!!
我現在體重是43KG
已經維持超過5年不復胖
開同學會的時候,我居然比當初笑我胖的人還瘦
真的是太棒了!
一定要跟你分享這麼好的東西
你一定要馬上用看看!
網站裡有我的使用效果喲
http://soez.may.to/              

飲食的控制和運動
是減肥必要做的喔
但是很多人都忽略了代謝的快慢耶
所以才會有些人都做到少吃多動了
還是瘦不下來呀....哈~我就是啦
後來氣到了,到處搜尋其他的減肥方式              

才知道自己忽略了代謝....原來自己的代謝差到減肥都減不下來
我現在有在用s美人的優纖素改善喔
真的有瘦比較快一點點,但是減肥中食慾真的很難克制
吃都吃飽了,還是好像吃一堆有的沒的,因為自己的腦袋真的快沒辦法控制了
後來又去加訂了活力纖錠來加強抑制食慾
才用沒二次吧~~就很明顯的感覺到不會一直嘴饞了喔
現在我已經小瘦5公斤了,一組也快吃完了
我還打算再繼續使用哩 ^^
因為效果真的太好了
http://aka.18k.tw 是我去買到s美人優纖素和活力纖錠組合的網址
你可以去找看看啦
               

我沒時間去減肥，因為上班時數很長
更不可能去運動，我好友建議我去吃"麗寶精華膠囊"
一盒不會太貴，也讓我不用再刻意節食!!
沒想到我也可以這麼Easy的瘦呢!!
強烈推薦唷!
http://www.wretch.cc/guestbook/m0m9m0m2
有興趣的可以自己去他們網址看看唷              

減肥並不困難,我現在就是擺脫胖妹的名稱瘦下來了!
如果能接受瘦身輔助品幫忙的話~~~~
你可以試試我使用的纖瘦纖盈組合!!
才短短兩個月我就從80公斤到66公斤~~~
重點連體脂肪都減少許多..這才是真正的瘦!
肚子和腹部的尺寸瘦的很明顯!!
使用期間三餐可正常吃,健康又不傷身~~~
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mJlJS_6fEQ48cqdvXXW2Wnui
給自己一段時間調整身體和減肥，一定可以看到效果的!
部落格裡面有很多成功的見證與瘦身資訊!!參考看看!!!
效果真的很好!祝你成功 ^-^              

哈囉~我從小就胖到大~吃過N種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難瘦~身體抗藥性強~而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ吃飽坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差 頑固體質的.食量大的人.滿有效的.結果滿意外的~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃.而且這是中藥ㄉ~沒特別的不舒服~價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元.一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努力~歡迎寫信給我 [email protected]              

      
想要輕鬆甩肉瘦身...可以吃看看速瘦膠囊食品唷
體重超過一百公斤的我 在三個月減了26公斤唷
我不但有吃速瘦膠囊
而且我還會多運動 適量的 不用太激烈的運動
三餐正常 並且每天喝水達到3000c.C
飲食也不會吃太油膩的食物
剛開始會讓我排出體內的便便
但是卻又不會造成肚子痛的感覺
這產品讓我可以在三個月瘦那麼多
也許也是因為我體質的關係
或者是我減的肉比較多的關係
就是體重有慢慢的瘦下來
所以我想這產品對你應該也蠻不錯的
推薦給你 去看看吧
http://www.wretch.cc/guestbook/lvlv12332111