大家都怎麼美白呀??除了擦美白保養之外的美白方法或偏方? 美白, 保養

因為我自己本身是黑肉底的女生~~
最近也很勤在擦美白的保養品，也有注意防曬~
可是就是沒有辦法很明顯的白回來~~~>

想美白可以多吃含C的食物呀!!
例如：薏仁、牛奶、檸檬、奇異果、葡萄柚等....
像我平常就會喝500C.C檸檬加水，還有每天都吃ㄧ顆奇異果
還有呀!!防曬要做好，才不會白了又黑。
像我每天就都會擦防曬乳，而且還會撐洋傘，穿個薄外套(哈哈~Me超怕曬黑的)
其實!美白的終點，還是必須靠保養。食療都只是輔助而已。
所以我晚上還會敷面膜加強保養。我都是敷 ｡ღ夢之戀 美白保濕嫩膚面膜ღ｡
敷起來超服貼，而且很水唷!超保濕的。
還有它的美白效果，真的是超棒的。像我的皮膚已經被我保養的很好
想不到，使用了它之後呀!
我皮膚變的更白皙，而且晶瑩透亮，整個人超顯眼，臉部也嫩嫩的
哇塞~整個感覺只能這樣形容─═☆ 超棒的 ☆═─              

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就是這個啦!!有需要可以買來用看看，你會有意想不到的喜悅唷!!
               

      
其實除了擦美白保養品之外~
很多人也會喝檸檬水稀釋~
而且最好不要加糖會比較好喔
有些人想說喝了還加點糖
不過有人說有稀釋過後不要加糖的檸檬水不只可以幫助美白，也可以幫助消化，不加糖還可能可以輔助瘦身~
我以前減肥的時候每天都會喝檸檬水~
結果半年慢慢瘦了五公斤
雖然是慢慢的瘦~
但是比較不會回胖!另外的好效果!
你可以試試看!!
而且也有變白吧!
我自己是喜歡用雪肌精
但是有的時候會冒痘痘= =
保養品的部分你可以自己挑挑看~
或是在去查資料看有沒有美白效果很好的保養品XD
不過我有聽我好朋友他有在用白芝粉敷全身!
我覺得看他效果很好!
你可以試試看!!
因為那時候我和我朋友見面的時候他還剛去墾丁回來
結果下次看到他就發現他白了我整整一個色號
雖然他有個缺點就是白芝粉有點臭XD
還有我也有聽我一個朋友(還有他媽媽他姐姐)都有在打美白針
不過要看你自己是學生有沒有在打工或是上班!
因為他十針要兩千塊
但是我看我朋友他的效果也很好
我朋友他說特別是他姐姐整個白超多的!
然後我自己也有去打過
我自己是打過好像連腋下還有屁股溝跨下好像都會美白
點點好像也有變比較白XD(我覺得有拉!好像變粉紅了)
美白針是全身的~
我是去桃園的魔鏡診所~
你可以上無名搜尋她們的帳號是magic101
裡面還滿多分享的
裡面的小姐人還滿不錯的
都會和你聊聊天就不會緊張
不然我很怕打針XD
但是他可以全身都美白覺得很不錯
皮膚也比較保水
這個你也可以參考看看
不過要看你捨不捨得去花這個錢嚕!
還有
就是藝人不是都會說不吃黑黑的東西
這個我自己沒有在避會拉啦
但是你可以去看看有哪些東西是吃了比較對光敏感的
像是刺激性食物太鹹或太辣的刺激性食物﹐各種誘人的冷飲及冰淇淋﹐色素含量較高﹐刺激皮膚﹐也會造成肌膚的色素沉著。
深色食物醬油﹑濃茶﹑可樂﹑咖啡和巧克力等深色食物和飲料容易給心臟帶來壓力﹐使黑色素難以排出﹐造成色素沉著。因此﹐應盡量少飲少食。
芹菜﹑香菜﹑紅豆﹑白蘿卜等也屬於感光食物﹐吃多了﹐
紫外線照射後愛長斑的皮膚就更容易長出色斑了。
好像大概是這樣吧!
美白還要很重要是要注意防曬
好好挑選防曬看防曬品是不是真的有好的防曬效果?
有沒有補擦?
這都很重要喔!!      
   

除了平常要做好防曬的工作，及擦的保養品來美白，建議你也可以選擇吃的方式來美白哦！
大S「美容大王」美容秘方：
推薦必吃：膠原蛋白、維他命C、Q10、珍珠粉、豆漿、鮮奶、海帶、芝麻（可美白）。
建議不能吃：九層塔、香菜、芹菜、木瓜、紅蘿蔔、醬油、黑醋、咖啡。
每周必做去角質、左旋C、美白或保濕面膜。
像大S、劉真和潘慧如都是利用珍珠粉來美白保養，所以他們都有白晳明亮的肌膚，建議你可以選擇吃的方法來保養，而且這樣才是由內而外徹底的美白哦！
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推薦你這個網站上的★PURE NECTAR 美靚必達★珍珠美人～珍珠粉★它是超細緻18萬目研磨數，分子小，吸收快。
根據科學分析，珍珠粉內含有近20種對人體有益的胺基酸及微量元素，同時富含的高鈣是人體骨骼成長重要元素。
珍珠粉含有16~18種胺基酸，是古代宮廷裡廣被應用的中藥材和滋陰養顏珍品，西施、楊貴妃、武則天、慈禧這些歷史美女、貴婦都是珍珠粉的愛用者，珍珠粉的養生美容的秘方也跟著流傳到今天，並且成為歷久不衰長紅熱賣的搶手貨。
以中醫專業角度來說，珍珠屬性為「甘、鹹、寒」可改善心浮氣躁、心慌、心悸，具有安定神經的效果，對於心火引起的皮膚乾澀與日曬傷害的肌膚，可達到安定緩和與淨白的功效。  
珍珠粉中含有貝殼蛋白氨基酸成分，能滲透到肌膚深處，去除皮膚表皮細胞的老舊廢物，可達到淨白肌膚，改善斑點、痘疤等功效，並且含有豐富碳酸鈣，可安定神經、幫助入睡、舒緩壓力，魅麗美人睡眠品質好，膚質自然看起來亮麗年輕。
因此珍珠粉不但是治病保健的良藥，還是養顏葆春的美容佳品。
在內服珍珠粉的同時外用以保養，可以延緩衰老，青春永駐。
在這個部落格裡有許多美白的相關知識，對你會有幫助哦！
http://blog.sina.com.tw/white1928/
              

保養面來說  身體肌膚除了防曬外 一定要去角質歐 !
去角質後的肌膚會加強保養品的吸收度
去角質可以選擇美白功能的產品
另外去完角質 or 沐浴後 可以使用嫩白保濕乳液
加速肌膚白回來外 更可以幫助肌膚保濕 柔嫩度 添增光澤度歐!
推薦您 我自己從2005年 使用至今 無替換過的產品
不但有多種味道可以選擇 (如 : 草莓 蘋果 橘子 )
還可以一次享有 同時體驗 美白 去角質 沐浴 的便利性喔!  
除此之外 重點是 成分天然 價格又超平價的 經濟又實惠~
其實大多數的人往往只注重臉部肌膚而忽略身體肌膚的重要性
身體 跟 臉一樣 經由去角質的步驟 幫助代謝肌膚的老化角質
才可增強保養品的吸收 而且不論四季 都是必需品歐 便宜又好用非常重要喔!!
使用方法 大公開 詳全文 :
http://tw.myblog.yahoo.com/aengus-216/article?mid=1862&prev=1882&next=-1
   
肌膚一定要去角質歐 !
去角質後的肌膚會加強保養品的吸收度
去角質可以選擇美白功能的產品
另外去完角質 or 沐浴後 可以使用嫩白保濕乳液
加速肌膚白回來外
更可以幫助肌膚保濕 柔嫩度 添增光澤度歐!
我自己の方式 如下 :
每天使用去角質沐浴乳 沐浴後
另選用 維他命E油 ~(如 : Jason 品牌)
添加在身體嫩白保濕乳液中混合塗抹於身體肌膚 (臉部肌膚 不適用此方式)
特別是針對 很久滴暗沉 & 疤痕 & 肥胖紋 & 妊娠紋:
能有效淡化疤痕 & 暗沉外方法如下:
(範圍比較小時 局部塗抹畫圈方式按摩一下 即可)
對於肥胖紋 & 妊娠紋 也能有效預防改善喔~
(範圍比較大 甚至全身時 滴2~4滴於身體乳液中混合使用)
因為"單位"比較高很純~
所以要塗抹大範圍時 若直接大範圍使用較不好推
可滴2~4低於乳液中 混合使用
再塗抹 按摩您要改善部位 就很ok嚕~
用量更省 使用更加得心應手

內在保養 :
1.每天早晨一顆檸檬和適量的蜂蜜加上500.cc的開水
連續喝幾個月之後皮膚不但變白而且很快就淡化了
2. 要多吃含有維生素C的水果、蔬菜