請問健身教練或瑜珈老師 瑜珈

請問健身器材或瑜珈動作可以幫助胸部集中
還有我的胸部下垂的有點嚴重還有附乳
請問這些有辦法利用健身器材或瑜珈來改善嗎?
這三個問題困擾了我好久        

      
健身器材我倒是不知道
瑜珈有我練過它可以改善你的問題
請問你住哪ㄍ縣市啊      
      
        參考資料
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