代謝不好的困饒~~如何調理身體? 身體

代謝不好的困饒~~
請問各位大大,代謝不好可以怎麼改善ㄇ?
因為我是大學生  
經常熬夜,導致代謝不好,
我的手腳其實看起來不胖,但是肚子超大,
聽人家說是代謝不好,脂肪都積在肚子,
那我該怎麼辦阿?   
我也蠻常在運動的阿,可是就是很難瘦ˊˋ  
請懂的大大可以教教我該怎麼辦~~~        

減肥最重要的是代謝的問題。
通常胖的人就是因為肥胖導致新陳代謝變慢，
我會建議說先把體質調整好，把體內的毒素廢物清除乾淨，
還有便秘也是肥胖的主要原因，代謝慢腸子蠕動慢就很容易便秘。
我也是這樣過來的，代謝慢還很容易水腫的體質，
我減肥不要求要快速，最好是慢慢的瘦下來，這樣是最健康的，
除非你是新陳代謝很好的人，就會很快瘦，那樣才正常。
長期肥胖的我們不要靠藥物或是一些偏激的減肥方式瘦身。
我現在算是減肥成功，每個月看到一點成果，飲食上也很克制，
那就是使用［S美人優纖素˙活力纖錠˙草本先膠囊］這個組合              

㊣餐前30分鐘活力２顆；餐後15分鐘草本１顆；睡前泡兩包優纖素喝就好了㊣
飲食的話就跟平常一樣，也沒有刻意去節食，偶爾花幾個小時的時間去運動，
這是目前我覺得最健康、安全的瘦身方式，因為它是食品不會傷害身體。
我們一起加油吧～
               

對於優纖素+草本纖膠囊~我是非常的感謝唷
因為我是用他們瘦下來的呢!
就是覺得說他的效果真的是很好
就來跟你做分享囉!
喝優纖素來幫我減重還有排出身上的宿便，吃草本來幫我在瓦解頑固脂肪~畢竟他已經陪伴了我23年了= =
我知道說想要減重，也是要靠自己的努力唷
就是~3餐我都會使用，不過是選擇性的吃；一些雜七雜八的東西，一律拒絕!
2個多星期的時間，我就有瘦下了7公斤呢!
現在的心情真的是超HIGH的囉!              

如果只是肚子大
都是長期坐在書桌前面所導致
以前我工作超忙
中午飯後總是繼續工作
一段時間下來肚子就變大了
解決之道不外乎做仰臥起坐了
它不必花錢效果也很顯著
但是要持之以恒
每天做20下
做完喝水排毒
每天清晨起床也要喝白開水
懂得養生的人常說
溫開水治百病
晚上11點必須熟睡
讓器官依序排毒
健康之道不外乎此二者
共勉之~~              

我覺得可能真的是因為是熬夜的關係喔!!
不過我可以建議你:
1 每天最好按時睡眠,不要太晚睡
2 你可以吃一些有保證的維他命
3每天抽空一些時間五分鐘也好,你可以做一些運動,例如:
跳繩.慢跑.  ˙或是讓身體放輕鬆,眼睛休息一下!!
希望以上那些建議對你有幫助!!(*^_^*)              

年齡到了25歲以後
身體的代謝就會慢慢下降
首先讓人感到最明顯的就是會發胖
我記得以前年輕時【現在也沒多老啦 = =】 就算常常吃宵夜 或和朋友去 吃到飽
只要往後2、3天稍微控制飲食就不會胖了
那像現在… 連正常吃個三餐也會胖個幾公斤
唉…歲月不饒人
後來上網看到有人說優纖素可以調理身體機能 體內環保 讓代謝加快
我很有興趣 就打07-6908586去詢問
在客服專業細心的解說下我又搭配了吸附油脂的草本讓瘦身的效果可以更好
優纖素真的是讓我每天都代謝出體內的毒素、髒東西
一組吃完我真的瘦了5.3kg
代謝變快了 ~ 身體感覺很輕鬆 沒有負擔
我的精神和氣色也都很好喔~              

你是中樞型肥胖
代謝不好是許多人肥胖原因, 建議
1. 找內分泌 新陳代謝科科醫師先排除病性肥胖, 有病治病
2. 無病治心 結合醫師 營養師 衛教師 專業減重搭配
3. 先做服藥前檢查   
4. 用藥後再檢查    更可追蹤藥物副作用
    這是較安全有效的方法
只要減到合理體重 重建新陳代謝活化機能
要胖也不易
筆者是新陳代謝科醫師              

我是用優纖素跟草本纖膠囊喔！＜＜＜還好有同事介紹給我！
她說都是很天然的成分所以我才放心買來用的呢！
重點就是要幫身體加速新陳代謝，代謝好，髒東西才不會留在體內喔！
而且用的方法又超簡單的，很適合我這個懶人啦！！！
三餐飯後就去吞一顆草本，睡覺前喝兩包香香的優纖素
果然排便就是超順暢的！聽同事說排出來的都是體內的廢物脂肪油還有毒素說！              

而且上完就都會有很輕鬆的感覺呢！肚子會變平平的喔！！！
三個星期過後瘦了７公斤ㄟ！！！穿的褲子也小了一個ｓｉｚｅ說！
現在我的家人，就像看到實驗成功一樣，也叫我要買給他們用呢！！！
               

我也是跟你一樣有這種煩腦~"~
像之前聽了爸媽的建議吃了很多保健食品想來讓自己身體機能好一點,可是市面上的產品很多吃了都沒有效.. 所以讓我自己也是煩腦了很久..就在有一次我姑姑拿了磷脂康給我吃,他是多元不飽和磷脂膽鹼膠囊DLPC的,吃了半個月身體就有很明顯的改變,剛好現在有在促銷,所以我建議你可以試試看^^
DLPC磷脂康:http://tinyurl.com/lf3asc
★有益於身體新陳代謝活動，增強體力使精神旺盛。
★維持正常的食慾，保持皮膚以及神經系統的健康。
★美國政府專利局正式核准多元不飽和磷脂膽鹼可調節生理機能。
多元不飽和磷脂膽鹼(Polyenylphosphatidylcholine; PPC) 由大豆萃取而出，其定義為卵磷脂經純化後再經色層分析HPLC將部份飽和及半不飽和磷脂膽鹼分離除去後的精純物，稱為多元不飽和磷脂膽鹼，益於身體新陳代謝活動，添加的維他命E，可維持細胞膜的完整性，具有抗氧化作用，維他命B1、B2、B6為輔酶組成成分之一，可維持正常的食慾，保持皮膚以及神經系統的健康。美國政府專利局(專利5284835號)正式核准多元不飽和磷脂膽鹼內主要成分DLPC對人體具有調節生理機能的益處。
適合交際應酬多的、生活作息不正常的、經常熬夜、加班、壓力過重、銀髮族健康維持等。
DLPC可藉由飲食來補充嗎？

DLPC一開始是在蛋黃中發現，而後經過多次的研究找到更好的替代物-大豆卵磷脂，市面上的卵磷脂並沒有把DLPC精純出來作成特殊營養品，故建議補充經過特殊生物技術精純出的DLPC才正確。

補充DLPC後會不會造成過敏反應？

不會。因為DLPC是由天然大豆中萃取出來的天然成分，又經過嚴格檢驗合格，所以不會產生過敏。除非患有痛風的患者因大豆萃取物會產生痛風患者本身無法消化的物質，所以應該要特別請教醫師，謹慎評估後方可食用。
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通過公信單位SGS衛生安全檢驗合格！
已投保產品責任險參仟萬元整，給您健康消費零風險！
PPC原料來自德國大廠Cargill(Degussa)，含量高達350mg，純度高、好吸收！
提醒您：市面上許多產品以低純度原料混充，只會讓您賠了健康又多花冤枉錢，購買前請記得慎選！
小祕訣：可將您所購買的PPC膠囊割開，當膠囊內的內容物呈現半固體狀，表示原料為高純度的PPC；反之，當內容物呈現液體狀 ，表示為低品質原料所混充。
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我原本是身高161體重75
後來使用【優纖素+活力纖錠+草本纖膠囊】之後才瘦身成功
2組吃完體重就減到剩58公斤
我會決定使用它來減重是因為它屬於食品~所有的成份都是天然的
使用過程中我沒有任何不舒服
還解決我的便祕問題、加速我的代謝~              

當然我自己也有做飲食的控制
三餐都吃~但吃的清淡、均衡
該攝取的營養都有適量的攝取
另外我每天都會做一個小時的有氧運動
睡覺前會抬抬腿、做做仰臥起坐
所以我瘦得很均勻又很健康
以上是我的瘦身方法和你做個分享
我不是什麼廣告商也不是做什麼行銷的
就只是單單的以我個人成功瘦身的經驗推薦給你
希望你能和我一樣瘦得窈窕又健康^^
               

減肥是為了保持良好的身材
擁有好的身材是女人一生所追求的
好的身材往往可使你信心大增
麗寶精華膠囊就讓我
更有自信心~
想跟我一樣擁有自信心嗎?
那就去他們的網站看看吧~
http://www.wretch.cc/blog/m0m9m0m2/21305881              

      
現在我是在吃一個不錯的減肥產品
叫做"速瘦膠囊"它是屬於食品不是藥物喔
不用擔心會有副作用
可以幫你減肥還能促進身體的新陳代謝
讓你健康又快速的瘦下來唷
價格便宜不說 一包解決所有問題
我之前有買過X美X的產品
廣告打很兇
但是要我買一大推有的沒的
有瘦下來嗎?當然是沒囉
後來才讓我找到速瘦膠囊
你可以去看看~~
http://www.wretch.cc/guestbook/lvlv12332111
真的幫你促進代謝
讓你消去脂肪  
讓你真的促進代謝
讓你真的健康排便
希望你可以張大你雪亮的眼睛
好好的瘦下來吧