屁屁下垂如何集中提臀 提臀

我是屬於扁身ㄉ~
穿牛仔褲我ㄉ屁屁都扁寬
有什麼可以讓屁屁集中+提臀
至少穿褲子可以翹一點...
麻煩著名在哪買
謝謝        

      
我是使用運動方式耶
抬腿或是把身體呈弓步 但是膝蓋別著地
如果你不胖體重沒過重
但是屁股大
很難瘦屁股喔
有可能是骨盆比較大
有樓梯就爬樓梯阿
一次走兩格
這樣也可以修飾腿部曲線吧
不然去游泳也很好
抬腿方向也很重要哦.
有空的時候就後抬腿.再加上拍打屁屁.
記得往上拍打.集中點就是了.
我是覺得這招很有用.沒事就做.
在家的時候就擦點乳液再拍打.
我自己是擦"克蘭詩"的美體霜瘦下來的耶
之前屁屁是36吋..我擦了兩個月..現在快邁進34吋了..
我自己也是那種很懶的動的人..所以我就靠那些輔助品囉..我擦的時後會再做一些抬臀運動..就這樣屁屁小了快2寸..超開心的
之前穿內褲肉屁屁的肉都會被擠出來..現在都不會了..接下來我滿想再試試她家的翹臀霜..      
   

多拉拉大腿的筋吧!!
或是屁股用力向內縮XD
用屁屁夾住東西的感覺
這樣會有提臀根緊實的效果XD         

可以多走路或爬山,尤其是爬山,可以有提臀和緊實的效果,如果能夠長期穿塑身褲(最好連睡覺也穿著),把自己的體型固定住,加上適度的運動,相信很快就可以達到妳的目標.塑身褲記得一定要買量身訂作的才有用,可以去百貨公司的內衣專櫃找找,本人現在穿的是品牌是維娜斯.效果真的不錯.         

內在
穿調整型內褲或是穿提臀內褲
外在
褲子有很多版型
泥可以挑選有提臀剪裁的
例:蕭亞宣代言的那一款或是小s代言的那一款
如果泥覺得有品牌的褲子太貴
泥選能試穿的服飾店面挑選
試穿服飾不用錢~泥也可以挑到泥要的褲子
另外~泥也可以使用緊實露
讓屁屁結實~看起來不會那麼扁!