我自己也是在夏天和冬天的時候皮膚很容易過敏,不過我不喜歡用藥物來控制(但如果你是很嚴重的情況就一定要去看醫生了)
我都靠飲食和維持環境的清潔來改善我的皮膚過敏問題
【冬天保養方法】
我冬天的時候也是跟你一樣也因為太乾覺得癢癢的,常常抓得破皮…所以我都一定會勤勞的抹乳液,洗澡也不用太熱的水,不然皮膚會變得更乾
(乳液的選擇,建議你選擇不刺激的成份~或者去診所那兒買藥用成份的!!)
另外我的老媽會買材質比較好的棉被、寢俱給我們睡(像是蠶絲材質)
蠶絲材質本身有抗塵瞒的作用,所以可以預防像塵瞒這種過敏源的入侵
我自己覺得蠶絲被真的蠻有效的,皮膚狀況跟以前比起來真的變比較好了
【夏天保養方法】
夏天時候容易因為流汗過多而濕疹(這個是我們家族的毛病)
除了蠶絲被保護我的皮膚,我也會穿蠶絲材質的衣服(不要覺得我瘋了…怎麼一直用蠶絲,但是蠶絲對皮膚容易過敏的人真的是很好的保養品)
我自己不管是冬天或夏天,都常穿蠶絲的衣服或內衣內褲
因為穿在身上真的很舒服,蠶絲會幫你平衡皮膚的濕度
之前有聽蠶絲專賣店的小姐說,很多有異位性皮膚炎的人都因為穿蠶絲改善他們的皮膚問題
或許你可以試試蠶絲的衣服(我老媽都會去岱妮蠶絲連鎖店那兒買蠶絲的東西,你可以去那看看
我老媽之所以會買岱妮是因為…他們家的蠶絲衣服可以水洗,不像其他牌子要拿到乾洗店乾洗
而且岱妮的衣服可以放在洗衣機裡洗,不過建議要放在洗衣袋裡面~
(我們家穿岱妮蠶絲差不多2年多了…雖然不算久,不過穿過他們家的衣服就很少買其他牌子了)
【食物注意】
另外食物的話,容易過敏的食物我也會吃(只是不能吃太多),我自己少量食用就比較不容易過敏
另外一點:食物一定要新鮮!!!!! 尤其是海鮮!!
我自己對藥也會過敏,所以你也要清楚你自己對什麼藥物會過敏,下次不管看什麼醫生都要跟醫生說你的過敏藥物是什麼!!
(我以前曾經沒有告訴醫生我對藥物過敏…當果就中標了…眼皮馬上腫起來>
參考資料
我的經驗及資料
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