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如何做好真正的防曬


外面紫外線越來越重 如何才能做好真正的防曬
        

除了擦防晒乳液
在長時間市外太陽照射下就是1小時多就要補擦一次
或者是穿長袖衣物,撐洋傘之類的
當然都在室內就比較不會有晒黑的問題啦
然後多補充水份
              

其實防曬很重要  對於這紫外線這麼高的台灣來說
第一  一定要鄧時擦防曬乳  約每小時擦一次 (在外出的情況下)
          而且要提早擦  出門前15-20分錢就應該先擦  使他先吸收
第二  避免太陽直接接觸皮膚  加一件薄外套  或是帶專門防
          紫外線的陽傘  較不建議戴帽子  戴帽子會使頭皮不舒
          服  容易禿頭
第三   如果曬傷  需用蘆薈敷  或是去藥局/屈臣氏 買曬後該擦
          的  鎮定皮膚
如果這些多做好了   長吃ㄧ些小黃瓜  薏仁  可以美白
              

      
隔離霜防曬霜基本上是不同的東西的,而且相較之下防曬比較好...
因為防曬才有防禦紫外線的功效,這樣才能達到預防老化,還有防止曬黑或是累積新的黑色素喔!!
事實上隔離霜是因為翻譯名稱的關係,國外根本就找不到隔離霜這種東西,其實是叫"妝前霜",
裡面添加的保濕成份,目的只是要讓妝感更服貼..
但是因為台灣屬於海島型國家,比較溼熱,擦了其實皮膚會比較不舒服,因為廠商為了鼓勵大家要擦,變宣稱具有隔離髒空氣及彩妝的功效,
直到最近消費者的知識增加了,知道防曬的重要性而慢慢的很多廠商也慢慢的良心發現...
所以市面上很多的隔離霜就悄悄的添加了防曬係數囉!!所以再購買的時後請你要注意有無防曬的標示值,
如 SPF..還有UVA 或是PA+等..紫外線防禦數值!!
所以只要以紫外線防禦數值,選一種擦就好了,這樣也比較不會造成皮膚的負擔喔!!
而SPF是 Sun Protection Factor指的是「陽光保護系數」,是說針對陽光照射後,皮膚引起的紅斑的現象。
例如:SPF值15,指的是如果我們在沒有塗抹任何防曬用品的情況下,照射陽光20分鐘後皮膚會有紅腫現象,那塗抹SPF15的防曬產品後,要照射陽光300分鐘後,才會有相同程度的肌膚紅腫現象發生。
所以SPF指的是防UVB。
PFA是Protection Factor of UVA。測定方法是日本化妝品工會所公布的,針對防止UVA效果進行測定,而經過測定後的產品,防禦UVA的效果用PA來表示。
PFA 2~4倍是PA+
PFA 4~8倍是PA++
PFA 8倍以上是PA+++
所以~我們在購買防曬產品時,要兩者都有標示,才確保能防UVA及UVB喔!
      
   

做好防曬有時候還是需要看你是擦哪一種的防曬
還有要看你是在室內(SPF20以上)或是室外(SPF50)
因為每一個都影響到防曬的重點
如果你一直都是在室內的話早上出門上班前就要擦好防曬
在中午用餐前在擦地2次的防曬
如果下班後還要出門一定還要再補擦一次
補擦防曬用衛生紙把臉上的油質用輕輕按壓的方式擦掉
就可以直接擦上防曬就行了
還有卸粧也要很注重
才不會讓臉上的毛孔阻塞喔
想要更仔細的話約2-3小時就一定要擦地2次的防曬
這樣才是真正的防曬
              
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