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無斑
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無斑
發表於 2009-9-12 17:58
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只看該作者
星和
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雅丰
蔣曉山
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不了解健康檢查的意思
健康檢查
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健康檢查
報告:BMI值偏低 體重偏輕 但膽固醇卻過高,請問代表什麼?要如何改善?
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減肥咨詢室
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減肥咨詢室
發表於 2009-9-13 18:54
|
只看該作者
這個妳其實拿到報告可以去健診站再問護士或醫生解釋 , 我去
健康檢查
時候 , 也顯示膽固醇過高 , 護士跟我說 , 那是脂肪類攝取過多 , 蛋類奶肉以及動物性脂肪 ; 但是妳說:BMI值偏低 體重偏輕這就有些嚴重了 ,而且我也不清楚 , 妳要趕緊回醫院去問醫生.
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進程中沉浸
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進程中沉浸
發表於 2009-9-16 19:50
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您好!^_^ 我是資訊業的叛兵-諒哥,誠心與您分享!
*────────────────────────
所謂 BMI簡單的說,它是
身體
質量指數Body Mass Index 。 根據世界衛生組織(WHO) 的定義, BMI 在23kg/ ㎡以上為過重, 25kg/ ㎡以上為肥胖。
BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
一般而言,BMI值在18.5以屬「體重過輕」
成人的體重分級與標準
分 級
身體
質量指數
體重過輕BMI < 18.5
正常範圍18.5 ≦ BMI <24
過 重24 ≦ BMI < 27
輕度肥胖27 ≦ BMI < 30
中度肥胖30 ≦ BMI < 35
重度肥胖BMI ≧ 35
資料來源:衛生署食品資訊網/肥胖及體重控制
『我的
健康檢查
報告:BMI值偏低 體重偏輕 但膽固醇卻過高,請問代表什麼?要如何改善?』
這可能代表您的骨本流失、而血液中的三酸肝油脂偏高,多食含鈣食品如小魚乾,少油脂(少沙拉油、動物性油、多橄欖油、不吃人工合成奶油,如奶荼),多
運動
(一週三次,每次卅分以上,心跳達130下)。
最好諮詢一下
營養師
,應該還可以從其他檢查項目中看出相關問題。
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