女人也會腎虛?當然!腎虛可不是男人的專利。由於工作壓力大，生活沒有規律，腎虛正在不斷逼近處於亞健康狀態的」亞女人們」。你是不是在卸完妝後發現自己面容枯槁.眼圈發黑，秀髮沒有光澤呢?其實,這可能就是腎虛惹的禍。
腎虛不僅令女性的美麗不復存在，而且還會導致月經不調，不孕等疾病，因此危害非常大。本文為您提示女性腎虛腎虧腎的十大狀況寫真。
(一) 黃褐斑
分柝:腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
(二) 黑眼圈
分柝:中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的」久病及腎」這都會表現出黑眼圈。
(三) 怕冷
腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現怕冷。
(四) 月經不調
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹痛等症狀。
(五) 不孕
腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等症狀。
(六) 腰酸痛
中醫認為「腰為腎之府」,腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累後隱隱作痛。
(七)骨質疏鬆，
原因;腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。
(八) 口乾唇燥
原因;中醫認為腎為水之本，腎虛會導致體內水分佈的不平衡，因此腎虛會出現口乾唇燥，同時常伴有血糖升高等症狀。
(九) 夜尿清長
腎主水，腎陽不足，就會出現夜尿色清且量多，同時會伴有肢冷，乏力等。
(十) 烘熱出汗
原因;卵巢功能衰退後出現烘熱,出汗，心悸等更年期綜合症，中醫認為腎氣衰是其根本。
「昨晚又熬夜了？黑眼圈都跑出來了!」
眼睛周圍黑黑的一圈，黑眼圈是很多人在美觀上的困擾，因為人感覺睡眠不足、精神不濟，造成個人美容上的困擾。
黑眼圈形成的原因，可列為二，一是個人的體質遺傳有關，在眼睛周圍的皮膚，天生黑色素較多，而產生黑眼圈。另外一種的[url=http://www.168girl.com/tag-%E9%BB%91%E7%9C%BC%E5%9C%88.html][url=http://www.168girl.com/tag-%E9%BB%91%E7%9C%BC%E5%9C%88.html]黑眼圈[/url][/url]，往往是由於眼睛周圍的表皮較薄，使皮下的血管及肌肉組織容易顯現，因此眼圈看起來略呈黑青色，往往在睡眠不足，使這種黑青色黑的眼圈會更加明顯，還有下列幾點跟老化有關的原因：
1.長期的日曬造成日光性老化：由於紫外線會穿透眼圈表皮，造成真皮內的彈性纖維及膠原蛋白纖維變性及減少，使眼皮血管周圍局部的支撐力降低，血管破裂而產生紫斑，都會使黑眼圈加劇。再者，紫外線也會使眼皮下的真皮層膠原蛋白纖維及彈性纖維減少而失去彈性造成眼周圍皺紋的產生，下垂的下眼皮合併皺紋之皮膚，會使黑眼圈加劇。
2.隨著年齡的增加，長期的重力影響，使眼皮下的皮膚下垂且越來越薄，皮膚下面的血管組織及肌肉組織會更加明顯，於是黑眼圈看起來更加明顯。
綜合以上黑眼圈成因，我們可以推論出黑眼圈的治療方針。首要是防曬，減少紫外線造成之色素沉著及皮膚老化現象，降低局部皮膚的色素沉著。再者要抑制皮膚角化及細紋；可使用局部外用維他命A酸製劑及果酸以去除皮膚角質及促使膠原蛋白增生的效果而減少細紋，但A酸往往會刺激眼睛周圍，要小心使用。
我們可以使用外用的左旋維生素C製劑，外用的左旋維生素C製劑可以促進真皮內的膠原蛋白纖維及彈性纖維的增加，可以使眼皮恢復彈性，減低眼睛周圍皺紋的產生，另外維生素C本身有抑制黑色素形成的作用，也可以改善黑眼圈。
由於皮下血管破裂造成的紫斑而引起的黑眼圈現象，可使用外用的維生素K來改善，維生素K可以維持皮下微血管之完整，防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象，所以可以外用維生素K製劑於因皮下微血管破裂或血管充血所引起的黑眼圈，可以改善黑眼圈。
要預防黑眼圈，除了個人的先天性遺傳無法改換以外，和日常生活方式息息相關。例如睡眠不足、抽菸、酗酒、營養不均等，都會加速皮膚老化，惡化黑眼圈。利用先進的醫療技術，配合規律的生活，才能有效的防止黑眼圈。注意眼圈保濕、防止皮膚乾燥、老化，維他命E可以幫助皮膚的新陳代謝及防止老化皺紋此外，防曬和耐心是非常重要的。對於很厲害的黑眼圈及色素沉著之情形時，可以借重於手術治療方式如果酸換膚、化學換膚、雷射換膚來達到較理想的改善。
|
94im