返回列表 回復 發帖

我想要瘦臉..如果能不削骨和打肉毒桿菌的話...怎麼做最有效


我的臉真的很大..
肉又多..
看起來就比同體重的女孩胖上3-4公斤..
想要瘦臉.想到快發瘋了.....
如果能不削骨和打肉毒桿菌的話...怎麼做最有效果?        

我朋友她拔智齒後
整個臉變小了
滿多人都說這樣有效
不過我想還是因人而異
給你作參考              

每天15分鐘SPA水療超音波浴 洗出健康洗出美麗
氣泡水音波精微強勁的氣泡流速、有節奏的壓力振盪、按摩全身320處指壓點,幫助刺激、甦醒全身的細胞總動員,讓一天的疲勞緊張得到徹底放鬆 (專家統計:氣泡浴十分鐘,等於專業按摩一小時的效果)。
氣泡超音波每秒產生10,000~15,000次的微振盪,相當每公分肌膚有1.5Kg的重壓,達到高品質運動效果(專家統計:氣泡超音波浴15分鐘相當約慢跑3公里的運動量)。
經常洗氣泡超音波浴,可幫助刺激、強化生理系統。
參考資料
http://745017.ebigchina.com/              

日本急瘦十三招大公開
  
  
1. 毛巾減肥
這個可是超簡單的方法,相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好,放在頭上走路,就能夠變瘦,簡單容易吧??走路時記得不要讓毛巾掉下來,因為這樣能讓妳緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解囉
2. 塗護脣膏減肥
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗,從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾,這個方式應該有效,只是如果跟別人一起吃飯,大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷!
3. 紅色內褲減肥
紅色可促進血液循環,穿上去感覺熱熱的,還可以預防冰冷、減輕生理痛呢,只要是紅色都可以!
4. 戴出汗的面罩減肥
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩,只要5-7分鐘,馬上就給他流粉多的汗呢!大臉馬上就變小臉啦!
5. 看催眠書減肥
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠,食慾就會慢慢變小囉!學校課本很多屬於這類!
6. 減肥戒指減肥法
還在用膠帶纏手減肥嗎?那你可真是落伍啦,現在可不用這麼複雜,只要戴個小小的戒指,它可就醫樣的有交代的功效喔,隨時提醒你在減肥,簡單又方便的唄!
7. 穿襪子減肥法
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷!先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢!快把這四個步驟記起來,別忘了噴點除腳臭液!
8. 夾洗衣夾減肥法
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處,再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉!
9. 敷冰枕減肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一個地方冰15分鐘左右,這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的!
10. 喝嬰兒奶粉減肥法
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐,一個月至少可以瘦3公斤喔!
11.牙刷刷出好身材
有個美國人試過,在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效,因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱,要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦,這纔會發出飽的訊息,所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經,食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
12.巧克力減脂
營養師提醒減肥先要戒甜,巧克力更是頭號敵人,不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可,可以帶給你味覺上的滿足感,每餐前吃一小塊純味巧克力,特別是外出進餐容易吃過量的日子,可預先吃一片,到餐桌前就自然沒有胃口了。
13.減肥減到一肚氣
又是日本怪招,每日早、午餐可以維持原本的食量,晚上以一罐低卡可樂代替,以可樂中的碳酸氣裹腹,肚子裡的氣令你有飽肚感,這樣便可不用捱餓而又收節食之效。              

      
你可以試試一些瘦臉霜(桑麗卡有一款綠色的還不錯)~還有瘦臉動作(就是多念ㄚ一ㄨㄟㄛ~)這些很有用~但短時間看不出來~不過不要氣餒~一定要堅持下去喔~久了你就會看到成效囉~      
      
        參考資料
         堅持做運動~二年之後成功瘦到臉的我~
      

嗚~我已經拔掉了左右上下最旁邊的智齒四顆了..
臉還是超級大啊 _         
返回列表
整形美容 整形美容影音 整形手術 醫學美容 整形 韓風整形 東京風采 莊家榮 佳美診所 鄭孝威 整形美容 蔣曉山 悠美診所 尼斯診所(佩甄) 3900雙眼皮