可以多服用雌激素比較不會長腳毛http://upup.200.idv.tw
大豆異黃酮也是類似女性荷爾蒙的天然植物雌激素
膠原蛋白:多補充皮膚可保持彈性，缺少膠原蛋白容易產生皺紋
山藥與蜂王乳:製造荷爾蒙的主要原料
月見草油:可以讓皮膚變滑嫩，改善經前乳房脹痛的女性
除毛膏的話 我比較推薦 莎麗韓森 三分鐘快速除毛乳液 香香的
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(住國外也可以買的)
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