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ru486藥物流產後 補品要吃什麼 補什麼東西呀
前幾天使用RU486藥物流產後
聽朋友說有酒的或中藥很補的東西不能馬上吃耶!!!
那昨天第2次回診
醫生幫我照了超音波跟我說已經排乾淨了
那可以吃補品了 是不是呢@@?
        
      
   
   

              
～醫院篇～
1.手術一週內，禁止食用含有酒精、人蔘、麻油之食物。
2.手術後少量出血及稍微腹痛是正常現象。若有大量陰道出血、嚴重腹痛、發燒等現象是異常情形，需回門診檢查。
3.性行為，可以在手術後2週無出血、腹痛下進行。
4.需於3個月後始能懷孕。
～網路資訊篇～
小產（流產）後，仍需作月子（但不用全部像傳統坐月子那樣，太辛苦了）
1.充足休息：最好能充足休息1星期。不然容易出血、腰酸腹痛很久、精神不好。多臥床，不要站立太久，更不要一直走動。（流產週數較大的應該要休息2星期）
2.營養的補充：手術後一週內，不要吃食用有酒精、人蔘、麻油、麻辣鍋、咖啡、刺激性、冰品、寒涼蔬果等，以免腹痛、出血增加。食物多攝取鐵、葉酸、維生素c、b的食物（如：豬肝、波菜、綠色蔬菜、魚）。
  另外進行手術後醫生會開子宮收縮的藥，所以不一定要喝生化湯，如果要喝一定要等到一週後再喝。
3.陰部的護理：穿著寬鬆的內褲，出血期間沐浴為主，不要直接清洗陰道。
4.2周內不要搬重物，減少肚子用力。
5.不做劇烈運動。
6.洗頭洗澡沒關係，但是要避免感冒。（我都是隔四天洗一次頭髮，因為如果頭髮沒吹乾，容易變成偏頭痛，一點點風吹過來就受不了。）
7.不要熬夜，過度勞累，睡眠要充足。
8.禁止游泳、泡水、泡溫泉，以避免感染與水寒。
9.忌食高熱量、油炸、燒烤類、過鹹食物，盡量清淡。
10.3-6個月後始能懷孕。
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可多吃：
蘋果、柳丁、水蜜桃、櫻桃、葡萄、紅豆湯
禁止吃：
1.涼性水果：柿子、西瓜、梨子
2.冷性食物：豆腐、竹筍、含維生素c之蔬菜（怎麼跟其他說得不一樣？）、冬瓜、白蘿蔔、螃蟹、甲魚
3.水分多的食物：稀飯
4.油膩的食物：肥肉
5.刺激性食物：辛辣、胡椒、大蒜、韭菜
6.堅韌的食物：花生、瓜子、牛筋、牛肉乾
7.太乾的食物：煎、烤、乾炒
              
            
         
         

              
小產在生活起居、飲食上必須注意的重點摘要如下
@ 最少有一星期以上的時間不上班，好好休息。
@多臥床休息，不要站立、走太久。
@避免提重物。
@不要熬夜，過度勞累，睡眠要充足。
@避免在戶外曝曬或風吹、雨淋。
@忌食冰冷、寒涼的蔬果或飲料，盡量溫熱後食用。
@第一個星期減少洗澡、洗頭的次數，以避免水寒的侵襲。
@衣著盡量穿著溫暖(即使是夏天)，不要有冷或涼的感覺。
@禁止游泳、泡水、泡溫泉，以避免感染與水寒。
@忌食高熱量、油炸、燒烤類的食物。
@口味要吃的清淡。
可以多吃點補充鐵質的食物(牛肉 羊肉 )
冷食少吃
也可以選擇去看中醫 吃中藥補身體 也是可行的
由醫生幫你調
好比你也可以由醫生診斷 確定幾時開始進補
有過小產後 對自己私密處的照顧 要更多點
以免以後一堆婦科病痛
像我個人就會用 "維妮舒'
有過 性行為後 更加需要保護
wellnux維妮舒NV5獨創配方具有強化原生乳酸菌(好菌)、
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且獲得台北醫學大學附設醫院的檢驗證明：
NV5的抑菌率達100%！這證明肯定讓我能放心的接受它~~
個人有用 浴潔露與潤白凝膠~效果都不錯
這是我的使用經驗，與妳分享！
好好照顧自己!!!身體是自己的!!
              
            
            
              參考資料：
              
              自己經驗              
            
         
         

              
我今年已經35歲了，以前看到公司女同事身材都好羨慕
他們體質都不容易胖，每天看到他們穿短裙腿又細
我好忌妒，我一直想要減肥想好久了，嘗試過埋線和
中醫減肥，但是從來沒有瘦下來，而且還復胖
我真的好失敗，但是我很幸運，我找到了貴人
我認真的配合體重管理計畫，均衡營養和熱量控制方式
讓我找回了自信，一開始第一個月我瘦了4公斤，我好興奮
認真努力減肥4個月讓我總共瘦了12公斤
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現在的自己好美喔!如果你苦惱很久
我分享我找到我貴人的地方
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希望能幫到你
對喔~小產後的第一個禮拜是真的不要喝到有酒精或是麻油的喔~因為這會影響到傷口的癒合!!!
流產就等於生產一樣，但所流失的大於生產的過程，小產後一定要調養身體的，也就是大家說的坐小月子!!調養需搭配生化湯、再來是四物湯等等的補品都可以依照時間來做正確的飲食，而外生活作息也非常的重要~可以煮紅糖水來喝喔，可補鐵、利尿，因為呀紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進體內的廢物排出喔!
好好的照顧自己，流產後一個星期最好是臥躺休息，睡眠要充足，飲食上不要吃刺激的食物，避免吃辛辣、冰品、有咖啡因的等等，若要吃補品的話，需要醫生確認流產後的兩、三天就可以吃中藥進補了!
最近天氣變化較大，注意保暖，不要感冒了，記得剛洗好澡洗好頭，頭髮請在立即吹乾，不要吹到冷風!!
中藥進補可以上網查，小產調理包、小產餐、小產藥膳包等，都是很方便準備好的，也可以自己去中藥行抓藥喔，再去市場買食材，一一燉補需花些時間，我的好朋友前陣子小產的時候，我跟她也是在網路上查資料，剛好也可以幫到你，她是買天一本草愛小月，是小產中藥調理濃縮液，挺方便的價錢對她來說也OK，個人的喜好跟體質不太一樣，你可以多多參考囉~
祝你早日康復      
      
        參考資料
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