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shasha1982發表於 2006-2-11 03:22 | 只看該作者

星和 亞立山大 車參聖 米蘭 綺麗嘉 林靜芸 佳美雅丰 蔣曉山 東京風采 景升 李久恆 盧靜怡 尼斯|佩甄 蔡豐州

有什麼食物含有維生素b2.膠原蛋白???????

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琳唲發表於 2006-2-11 17:53 | 只看該作者

B2 深綠色蔬菜、內臟、蛋黃、海菜、香蕉也不錯
膠原蛋白動物皮（雞皮、豬皮、魚皮、、），海藻、
重點是食用前加熱不能過度
B2 會氧化流失
膠原蛋白易變質

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