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減肥!! 最近不知道是怎樣!!!  巧克力吃到發胖~
現在我不知道是怎樣，好愛吃巧克力唷!!!
巧克力也能當正餐吃，誇張吧!!!!
害我都肥了~~  救我，好嗎???
        
      
   
   

              
簡簡單單1個月就可以甩肉10公斤
因為我使用了波*神*生*技的瘦身專家
三餐餐後+睡前各一顆 爆＊燃▽纖▽啡▽錠
我每天都很認真的吃
第二個月我也是照第一個月的做法
只是這次多加了偶爾才做的運動
又狂瘦了15公斤耶
產品還有經過GMP、 HACCP、 ISO認證合格唷
當然可以放心的使用!!!
真的超有效的
我朋友看到我的成果也想跟我一起訂購使用
hTTp://ＢeａuｔyＳｈｏｐgＩrl８８.cｏm/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=
              
            
         
         

              
建議你真的不能當飯吃
所有東西都要適量
這樣吃多會對身體造成負擔跟發胖
我自己是有在竹善堂新莊店看減重
網路評價還不錯才來的
看了兩次覺得還不錯
你可以試試看喔
              
            
         
         

              
我是建議不吃減肥藥啦~~
1：我怕會有副作用
2：有何法，有合格嗎？
3：自己符不符合吃那些東西的條件
4：會不會不健康
5：價格會不會太貴，如果太貴那還不如直接自己努力減肥
以下是我推薦的減肥秘方~~
減肥當然要健康的減囉~~
我認為"健康"的減肥最重要的就是~~~~~
多喝水+多睡+多運動！！！
不過減肥餐的話..........
請參考以下的減肥餐(1天份)：
睡覺起來喝杯山藥汁吧！(把山藥磨成泥在加水！)
不過有些人如果怕吃山藥的話，漸一把山藥切塊+蘋果或香蕉，這樣山藥就沒味道嚕~~！！
早餐：
1：水果一顆(建議芭樂)2：牛奶一杯3：生菜沙拉(不加任何醬料)
午餐：
1：水果一顆(建議香蕉)2：柳橙原汁一杯3：水煮蛋+玉米
晚餐：
1：水果一些(莓果類)2：葡萄汁一杯 (由於是晚餐..所以吃衣些水果就可^^)
記住一定要睡覺ㄛ~~！！！(建議晚上9點半睡到早上6點半)
運動的話.....
請參考以下的運動量(運動前要做體操，拉拉筋喔！)：
早上：
去公園慢跑5圈+快跑10圈~(可以先減少，看自己體力行就增加)
下午：
建議可以跳舞(看mv跳)，如果不喜歡跳舞也沒關西~也可以打打籃球或擅長的球類
晚上:
建議可以做仰臥起坐(超級推薦)第1天20下，第2天30下....以此類推
(因為可以練出腹肌~~也可以練出肌肉線條ㄛ~~)
建議一開始別太勉強~~自己慢慢增加就好了~~ 辛苦是有代價的~~
注意別吃零食~~真的最好別吃~~！！因為會變胖~也別喝那些飲料了(要喝就喝養樂多！，但別長喝)~~
也要多喝水......一天喝2000cc以上！！(如果水不好喝~~就讓水加冰塊吧！，雖然一樣~~但我覺得加冰更好喝！)
真的要注意別太勉強ㄛ~~~~~祝你減肥順利！！^^
這只是我的建議~~歡迎參考^^
              
            
            
              參考資料：
              
              我的建議^^              
            
         
         

              
我朋友也減肥過 他兩個月就瘦了16公斤
16公斤ㄟ!真不是蓋的~讓我也超心動的阿!
問他才知道他有在吃瘦身食品
原來是在Ⓢ美↭人↭窈↭窕↭網買的
所以我上個月也買了他們的超纖↭素+草本超纖↭膠囊+L-卡尼酸↭左旋↭肉鹼
http://Ｂeautiful９９９９.com/list-a1.php?pro_id=348&CID=6
我每天很認真的使用加上我有時間就會去運動快走
飯前1顆左旋↭肉鹼 飯後1顆草本 睡前再來2包超先素
就是這種完美組合我竟然瘦的比我朋友快耶
不到兩個月就從８８瘦到６８ 瘦了２０公斤 連我自己都嚇到了
我還打去給態度很好的薛客服  ０7６9﹡0８58６
薛客服也替我感到開心 還說他們的產品不含任何中西藥
而且都有經過台灣GMP.ISO.HACCP.多重認證合格的
更重要的是不會復胖哦!我真的超感動的..可以使用到這麼棒的產品~!
              
            
         
         

              
身材凹凸有致 持續維持我的23吋小蠻腰

httP://cｈeese11５.pｉxｎet.net/ＢlOG/post/132７53３88
鄭多燕瘦身操 埋線 少吃多動 停滯期 減肥茶 瘦手臂 緊實霜 減重手術 下半身肥胖 瘦身 瘦小腹 蘋果餐 運動 游泳 瘦臉 減肥 食譜 抽脂 油切 保鮮膜 針灸減肥 燃燒脂肪 塑身 出汗 塑身衣 瘦小腿 水腫 瑜珈 減肥門診 營養師 減肥藥
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我在網路上看到了波▫神▫生▫技的網站
他們的網站好美喔 而且產品好豐富
其中瘦身產品很吸引我 因為我本身重達79公斤
要說的是他們產品很安全 都是有經過檢驗合格的保障
[[ 台灣GMP . HACCP . ISO . 不含任何中西藥成分 ]]
所以我就訂了3種產品來做使用
3餐餐前 [KG333卡▫尼丁 1顆] [促進脂肪燃燒]
3餐餐後 [KG333零▫卡爆纖 1顆] [加強代謝]
睡 前  [KG333爆▫燃纖▫啡錠2顆] [連在睡覺都可以代謝燃燒脂肪]
我使用了2組 1個月就瘦了9公斤
後來又搭配優惠(3組送1組)訂了4組2個月 又瘦了21公斤
短短[３個月]我就甩掉了 [３０公斤]
所以我現在是很標準的49公斤
但我還是沒停止使用喔!因為我要維持維持維持!
我後來就單純使用 三餐餐後+睡前 [KG333爆▫燃纖▫啡錠 1顆]
也沒有復胖 超級無敵開心的 桃花也跟著朵朵來唷
      
   
   
   

              
減肥要從平常的飲食習慣著手改變
不要選擇斷食或嚴重偏食法…會讓你一開始瘦很快但很快又會胖回來
保持多吃蔬菜水果、多運動、多喝水
增加熱量消耗 (多多走路 ) 讓身體流汗出汗最好
不過我自已有在搭配減重品- 纖塑纖盈組合
這產品有增加飽足和提高代謝、吸附油脂的作用
三餐定時定量~避吃油炸和加工類食品
多喝無糖豆漿配堅果雜糧當正餐，易有飽足感又能攝取到纖維
一天熱量控制在1200卡左右~最多不能超出1600卡
再加上纖塑纖盈組合的輔助~多喝水、多運動。
使用1-2個月下來效果我覺得很好，大家都說我明顯瘦又氣色好
想瘦又拼命的不忌口是NG的方法~減肥要持之以恆,才不會容易回胖
以上是我的減重經驗~參考看看
              
            
         
         

              
其實健康減肥瘦身真的要用對方法才能不復胖， 我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康建議妳上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網)
http://vivi.care345.com/plan/more.php
              
            
         
         

              
想減肥的話 一定要健康 瘦也要瘦的健康又自然
同學好多人都在使用
波◈神◈生◈技 hTTp://ＢEＡutyＳhopgＩrl８８.com/ProductList.php?CID=1
飯前1顆卡ˇ尼丁 飯後1顆精粹ˇ代謝 睡前2顆爆燃ˇ纖啡錠
就這麼簡單唷 我一個月就瘦了11公斤~我本身有83公斤~ = = "
而且產品都有GMP★ HACCP★ SGS 檢驗合格證明
讓人很安心的產品唷 值得一推再推
              
            
         
         

              
★抱歉打擾囉! 我是個美食主義者，加上生活作息不正常。看到鏡中的自己，肚子比胸部還要凸，下半身臃腫，未婚却像大嬸，真的好慘喔!每天只花3分鐘寫飲食日記，系統會告訴我們，什麼可以吃，什麼不可以吃，更棒的是有管家跟體管顧問，會給健康或減肥上的觀念跟建議，我認真配合體管顧問，調整飲食及生活習慣。20天減2kg，3個月減12kg，並且腰圍減少3吋，人變年輕了，真的好開心喔!! 最棒的是它是免費的 http://inid.so149.com/
              
            
         
         

              
我之前有試過很多種方法，最後還是回歸最原始的少吃多動，
我朋友教我在減重社團中寫飲食日記，學怎麼吃正確的食物
經過三個月的減重期也達成我的減重計畫
我覺得很棒的一點是有專業的營養師可以隨時跟你討論狀況
為你量身訂定最適合的方式，減重要有正確的飲食觀念
靠飲食來調整個人的易瘦體質才不會容易復胖哦
如果有需要 可以可以分享他~的部落格給你哦~
              
            
            
              參考資料：
              
              http://chyi90257.pixnet.net/blog