我已經產後減肥10年了瘦不下去 豆漿減肥, 減肥禁忌, 減肥方法, 冬天減肥, 減肥後遺症, 減肥食譜, 減肥菜單, 睡覺減肥, 喝水減肥, 減肥 壞習慣減肥, 瘦不下去, 老公外遇, 老公, 錯過了, 均衡營養, 小孩, 沒自信, yam, 減肥茶

      
        
10年前我就開始減肥
那時候我剛生完小孩
現在年紀也大了，要減肥更困難
錯過了好瘦的年齡
我曾經也想放棄減肥這件事
但是老公也還是鼓勵我可以讓自己更好
我中間也試了無數的減重方式
包含中西醫減肥茶.健身房
等等 我也曾經想抽脂，但是後來因為害怕就沒去了
難道女人生了小孩就沒辦法瘦嗎
        
      
   
   

   
      
生了小孩之後，讓我產後肥胖，很沒自信
我以前有便秘困擾，老公都說我小腹很肉
游泳都不敢穿泳裝，夏天也不敢穿短褲和短裙
小腹和大腿和屁股都很胖
為了瘦下來，我到醫美診所瘦身過
甚至第4台的減肥產品我也嘗試了
但是減肥了4年多時間
胖胖瘦瘦的，持續復胖很痛苦
我不想要每天擔心老公外遇
我決定認真找尋減肥方式
我在網路上看到一個人瘦了好多
而且都沒復胖
我簡單相信跟他一起減肥
透過均衡營養和調整熱量
我雖然只瘦4公斤
但是我體脂肪掉了6%
我好高興好興奮
每年都期待夏天的到來
老公帶我出去都很有面子
或許也可以幫助更多體重困擾的朋友
她的部落格
http://blog.yam.com/horld
      
   
   
   

              
真的下定決心要瘦身的話..就要有恆心有毅力哦
分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗
減肥我有幾個訣竅
要瘦的健康三餐還是要適當的進食
過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取
每天補充--小甜甜
小甜甜.適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=58&product_id=257
2ooocc的水幫助代謝
油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷
光靠這些是不夠的..我還會搭配減肥食品來幫忙..讓我瘦更多哦
我吃不多但是常常有小聚餐~所以每天餐前再吃飯前
我會吃ㄧ顆"高效白腎豆萃取物"＊來幫助我阻擋澱粉油脂吸收
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&product_id=271
晚上睡覺前我會吃-活性乳酸菌(益生菌)..這組組合真的很好用..
活性乳酸菌(益生菌)
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=280
剛開始用的時候一組就從56公斤瘦了5公斤..
之後我又持續吃了一個月又瘦了5.5公斤哦..
高濃度硫辛酸--可以防止我體內脂肪繼續擴大
*美白,抗皺,瘦身，抗老化，提高代謝並燃燒脂肪
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=240
幫我水腫的體質做一個大改善、還有清除我體內不必要的廢物
讓我累積滿腹便便>
提升代謝率、降低食慾、穩定減肥者的情緒，避免憂憂症候群(Yo-Yo Syndrome)等的復胖現象, 身材雕塑可是明顯改善。
*避免復胖, 並降低膽固醇及三酸甘油酯。能提升代謝率、降低食慾
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=241
*在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、豐滿，但又不使身材肥胖
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=288
*促進熱量消耗、提昇新陳代謝率。這對於已經吃得很少或食用其他產品、卻遇停滯不下的體質最適合
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=289
*L-carnitine能有效維持血糖值，令人不易產生肚餓的感覺。還能令全身肌膚更緊致，線條重現
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=239
*chromium picolinate 是在美國常見的減肥又可健美食品，成分中的鉻離子可控制體內葡萄糖及胰島素，進而減少身體食物攝取，還可以促進肌肉生成，減肥、健美一舉兩得。
ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=294
              
            
         
         

              
想減肥 不求人 也求不得別人 >"
            
         
         

              
生完小孩過了３個月也沒見我瘦了多少
肚子上感覺就像還背著5個多月大的肚子
我老公的姊姊回娘家看到我身材走樣的這麼誇張不免替我擔心
介紹我使用↯ S ✖美✖人 ↯ 的瘦身產品來用
因為他自己當初生小孩就是靠吃這個瘦下來的
可能因為我每天在家帶小孩的關係代謝整個往下滑
所以體重一直在69公斤..之後聽客服的話我買了最熱門的
-窈窕旗鑑組-《《超*纖*素+活力*纖錠+草本*超纖*膠囊》》
吃了兩個月我瘦了14公斤..剛開始用的第一個月才瘦6公斤
可是第二個月就讓我瘦8公斤..看來我體內囤積太多很難推動
這組合真的很不錯..讓我不僅變瘦了..就連懷孕時便秘跟水腫也都改善了耶
這產品現在變成我到處宣傳的好物..分享給你這個瘦不下來的產後媽咪吧..
（（連結-窈窕旗鑑組-:: http://bｅaｕtiＦul99９9.cＯm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700032
如果你有妊娠紋還可以用她們家的Q1O緊*實*霜來淡化紋路撫平粗糙不平滑的橘皮和Q1O纖*體*霜來瘦局部哦
（（網址:: http://bｅaｕtiＦul99９9.cＯm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
              
            
         
         

              
牛爾在電視上公開的配方
自己作瘦身按摩油超簡單超省錢的喔
上網看到這則訊息

真是太感動啦!!!!!!!
超省錢的> 以目錄查閱------>OoOooBaBy精油專賣店
              
            
         
         

              
你好~
我以前也是去過健身房，不過因為我有潔癖，
在健身房很常摸到一些黏膩啦，油油的器材，
很多都是使用的人沒有公德心，偷偷喝飲料灑上去的，
打掃的阿姨清潔又不可能這麼即時，所以我都很受不了，
最後只好自己買器材在家裡用，才發現其實我去健身房的錢
自己買器材綽綽有餘，又不用擔心器材有別人手汗的問題，
最重要的是自己在家裡運動就不需要麻煩的出門，
也不用專門撥時間出來運動，瑣碎的時間都能拿來用，
甚至是家人也能一起運動，互相督促對方這樣。
年紀大代謝會差，不可能像年輕人一樣，少吃一餐就會瘦，
所以一定要增加代謝率，唯一的方式就是運動！
步運動的人，瘦下來的都是假的，大多都是瘦掉水分，
只有運動增加代謝率，然後身體增加肌肉量才會瘦噢!
我都是在家裡用 健身車
https://tw.mall.yahoo.com/item/p092653123807
一邊電是一邊運動，持續運動就對了!!
              
            
            
              參考資料：
              
              自己的經驗              
            
         
         

              
還在尋找適合的減肥方法嗎？
快來試試
~酵 ↚素 ↚型↚ 減 ↚肥 ↚法~
S↚美↚人↚超↚纖↚素
↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚
⊙⊙親眼看見 你就會相信！！
快來我的部落格看看這驚人的瘦身成果
http:/ｗｏｎｄerＦulyeＡ.ＣＯＭ/?ad_id=20140408001/?ad_id=20140408001
              
            
         
         

              
瘦身食品減肥不僅健康又快速~~我三個月就成功甩35公斤!!!
朋友們知道我很想減肥卻又找不到方法
他們就決定推薦我去用最近爆紅的波◑神◑生◑技的爆◑燃◑纖◑啡◑錠
他們覺得在波神買東西還滿有保障的，他們的產品都有ISO、HACCP和GMP的認證合格，所以產品很有保障又很多網友都很推薦啦～
但為了想讓自己瘦得更快速～我不僅買了爆◑燃◑纖◑啡◑錠
還買了很多網友推薦的組合卡尼丁◑左旋◑肉鹼◑膠囊＋精粹◑代謝◑膠囊
可以讓我餐前阻油和澱粉餐後又加強代謝喔！！
每天不停止的吃這些食品
讓我在三個月後成功甩了３５公斤
還改善我的代謝功能!本來有點便秘跟水腫方面的困擾都消失了!
讓我的身體更健康
產品都在這喔↓GOOD！GOOD！GOOD！
http://beＡＵtyＳＨopgirl８８.com/ProductList.php?CID=1
              
            
         
         

              
我也是個產後的媽媽
生完小孩之後 我的身材大走樣
我變的不想出門 整天呆在家
以前我是很熱忱社交活動和志工
生產後陪小孩和上網就成為我整個生活的重心
就因為我的身材和以前大不同
後來我在網路上就發現了S✈美✈人的產品
我考慮好久都不知道要不要買 後來打了客服電話
是溫小姐　超有耐心的　♙♙♙０7-６9０８58６♙♙♙　
他說他們的產品是有台灣GMP多重認證合格 請我放心使用
我想想也是 都已經賣12年了呢!
於是我就先訂購了超↭纖↭素解決我代謝不好的問題
我喝1個月瘦了3公斤 於是我又多訂了草↭本來油沏一下
幫助代謝吃進去的油脂 想不到效果比我想像中的好太多了
使用3個月後又瘦了１３公斤!!!!!!!
但我覺得我食量真的太大了所以我又訂了抑阻雙效
它是可以抑制食慾 阻斷澱粉油脂吸收 三者並用 １個月後８公斤又不見了！
整體下來差不多半年的時間我就甩掉了２４公斤哦
成功瘦下來之後我發現我的肉有點鬆垮而且屁股還是有點肉肉
客服小姐就推薦我使用Q↭10纖↭體霜和緊↭實霜
效果很不錯 大概1.2個月就有明顯的改變了
我的妊娠紋不見了!!!!!!!!!!!!!肉肉也變緊實了 皮膚光滑溜溜
只能說S✈美✈人真的是我瘦下來最好的夥伴！
              
            
         
         

              
最近覺得有一種方法還不錯，
不用辛苦運動~~吃對東西~就會瘦囉~
我一個月就瘦了五公斤~
連我男友也瘦了7公斤~~
我已經減了10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~
LINE:cathome126
你可以到這個粉絲團看看唷 https://www.facebook.com/pages/%E7%BA%96%E7%BE%8E%E9%81%94%E4%BA%BA%E8%81%AF%E7%9B%9F-%E9%9B%85%E9%9B%85/1467358413513276?ref_type=bookmark
              
            
         
         

              
我是二個孩子的媽媽，因產後肥胖。肚子比胸部還要凸，眼睛往下看，却看不到自己的雙腿，才30歲却像大嬸婆，真的好慘喔! 認真採用少吃多運動方式：每天跑操場5圈。都沒瘦半公斤，却換來氣色差、MC不來、大量掉頭髮、皮膚暗沈、膝蓋老化。透過免費的 http://inid.so149.com/網址，每天只花3分鐘登記飲食內容，系統會告訴我們，什麼可以吃，什麼不可以吃，更棒的是有管家跟體管顧問，會給健康或減肥上的觀念跟建議，我認真配合體管顧問，調整飲食及生活習慣。20天減2kg，3個月減12kg，並且腰圍減少3吋，人變年輕了，真的好開心喔!!