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胃脹氣拉水便


最近腸胃不太好
胃脹氣
又拉肚子
拉出來的全部都是水
請問該怎麼辦?
最近爸媽沒空
都在加班
所以沒空帶我去看醫生
        

第一件事不要吃冰冷的東西,從冰箱拿出來的水果也不可以
最好連水果都暫時不吃,再來用吹風機熱風調小,吹肚子,尤其是肚臍還有後腰及尾椎,要吹到皮膚有些發紅才好換地方吹,吹個20~30分
你的狀況應該是體內的寒氣在胃腸,可以喝醫些驅寒的薑茶之類的
當然抽空去看個醫生吧~
              

      
腸胃炎的症狀:腹部不適、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉、發燒等,不管原因如何,飲食控制其實是遠比吃藥重要。在初期嘔吐時,最好禁食一餐,或6到8小時,接著可開始嘗試清淡的流質食物,像白稀飯、麥片,或烤土司、白飯、蘇打餅干,盡量以碳水化合物(穀類、澱粉)為主。不要吃蛋白質食物,像魚、肉、豆、蛋、奶等,更不要油膩、高脂肪的食物,也要避免辛辣刺激的食物,像咖啡、辣椒、咖哩、酒、冰的、酸的,同時要多補充水份,溫開水或運動飲料都行。若患者為小嬰兒,家長可以把原先的牛奶稀釋(半奶),或改無乳醣配方奶粉,並給予電解質液,因為上吐、下瀉、發燒最怕的就是脫水。這樣做,病情應在3、5天內可以改善。值得一提的是,美國醫師經常建議腹瀉病人採取「BART餐」,也就是只吃香蕉、蘋果、米飯、土司(烤過),在胃腸不好時的確很管用,大家不妨試試。(作者為台北市中崙聯合診所兒科、家庭醫學科主治醫師)
      
   
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