關於fancl的膠原蛋白錠&維他命c食用方法 膠原蛋白, 維他命

大家都說膠原蛋白錠是要睡前吃比較有效
但維他命c不是可以幫助膠原蛋白的合成嗎?
可是大家也都說維他命c要飯後分次吃
那請問可以在睡前
一次吃膠原蛋白錠(6顆)&維他命c(3顆)嗎??        

你好
膠原跟c
就好比鈣跟d3
能幫助膠原吸收
當然可以如你所說這樣吃
但是個人建議是
早上膠原3顆+c3顆
睡前相同
效果應該更好
祝你青春永駐
有空到這裡去逛逛
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突然想到!!
那...那...生理期來時可以吃膠原蛋白錠&維他命c嗎?         

      
芳珂 膠原蛋白 正確吃法是   睡前6粒喔效果最佳
維他命C是三餐飯後各一粒   維他命不可一起吃因為是水溶性的
一起吃身體無法吸收喔
生理其來時也可吃 因為芳刻的維他命屬於食品類的 不相衝突的
2種不需一起吃也可達到其功效...本身有吃  是櫃姐告知低..      
      
        參考資料
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