"準備懷孕"多囊性卵巢可以靠自然方式受孕嗎?? quot是什麼, quot的意思, 營業稅網路申報作業要點 quot, quot是什麼意思, quot 暗黑易牙居 quot, quot 行政院勞委會中部辦公室, 魔獸爭霸3下載", 全職魔法", 台東民宿網 quot, 來來休閒民宿 quotquot, 多囊性卵巢, 月經, 懷孕, 雄性荷爾蒙, 月經不正常, 排卵藥副作用, 卵巢, 排卵藥, 懷孕的辛苦

      
        
我的月經週期約為35~40天左右
比正常的28天左右差很多
去看醫生才知道原來是因為多囊~
讓卵巢的卵子狀況不穩定
是一顆一顆的小卵泡
所以成熟度很低
除了吃排卵藥還有什麼方法?        
      
   
   

              
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建議妳把體質調整好，補充身體所需的營養素...應該就能改善妳的困擾              
            
            
              參考資料：
              
              我-生活咨詢顧問              
            
         
         

   
      
你的多囊她會有小卵泡，
會分泌雄性荷爾蒙進入血液中，
所以你才會月經不正常，有些人還會有多毛的現象
多囊雖然比較難受孕，但只要有耐心得好好調理還是可以的，
也會因為經期比較亂不好預測排卵，
所以你可以先把月經調正常，
可以吃中藥阿．．．或者是吃聖潔莓
聖潔莓可以發揮類似人體黃體素賀爾蒙的功能
讓你的經期比較準，會比較好測量排卵期，
我吃聖潔莓是有高溫的！
如果你在排卵期間做功課的話，也比較容易受孕！！
另外多囊也會影響助孕！除了調月經外你還要運動
運動要做到那種汗流浹背的那一種唷！！
我姊他也是多囊性卵巢，他也試過排卵藥
但因為排卵藥副作用太大，吃只吃了一次之後就不敢再試了，
他的第一胎是胚胎萎縮，後來一直努力了三年都沒懷孕，
每次看到小紅來時看到大哭，都是我這個做妹妹的在安慰他，
我媽媽還帶她到處拜註生娘娘與觀音菩薩，
當她選擇放棄，就發現懷孕了，連謢士都覺得不可思議！
總結他的方法唷！！
1.運動
多囊其實就是賀爾蒙不正常，所以運動是可以改善的！
2.改變生活型態
早上7：30起床，中午午睡30分鐘，晚上11點睡覺
運動減重，並調整飲食習慣&吃倍韻維他命.聖潔莓.月見草油
持續大約半年後，我姊他月經開始正常報到，過沒多久也懷孕了
3.心情很重要
講要放輕鬆是很容易，但真的要做到很難。
4.每日水份8杯(2000cc)

為避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅。
網路上也有很多媽咪分享他們多囊的助孕心得
多囊如何懷孕♥自然懷孕的辛苦歷程♥
芙蓉 - 备孕求子心路历程：祝生娘娘.备孕维他命.孕棉
你也可以進去看看，我覺得她們述說如何懷孕的方法都還蠻清楚的，
我想你也可以試看看，希望我的回答可以幫助到你唷！      
      
        參考資料
         自己和姐姐