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最近看報導說女性吃蜂王乳或大豆異黃酮對女性的身體很好，因為母親節快到了，想要送給婆婆，所以想知道這兩款吃起來的差別？另外有推薦的品牌嗎？謝謝        
      
   
   

              
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大豆異黃酮 比較溫和
過敏率 較低
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蜂王乳主要是攝取其中的癸烯酸，這是一種「天然抗生素」，而蜂王乳的某些成份具有類似女性荷爾蒙的作用，所以可以幫助皮膚柔嫩，但後來發現不少女性在吃了蜂王乳之後，會有子宮內膜不正常增生的狀況，這些都是「對女性荷爾蒙的作用比較敏感」的體質所造成的；這種體質的人，就不適合吃蜂王乳。
因此會建議選擇補充植物性來源的大豆異黃酮較安全也不用擔心會增加婦科疾病的困擾。另外，會推薦妳選擇普羅家族的大豆精華素，因為我自己也是吃這個牌子的，我研究過才會選擇此款，因為是非基因改造黃豆所萃取的異黃酮且經過處理過而變成去醣基高活性的形式，更容易被身體吸收，再加上每顆單位是足量50毫克的異黃酮才會更有效果。      
      
        參考資料
         自己要吃 所以有做過功課
      
   
   
   

              
要看您婆婆的體質問題，如果您婆婆的家族有囊腫類疾病的病史，就不建議食用大豆異黃酮，但如果沒有這方面的問題，我會比較推薦大豆異黃酮。
大豆異黃酮與蜂王乳都是對於更年期有幫助的產品，但是大豆異黃酮的結構與女性荷爾蒙近似，是非常好的雌激素植物替代性療法(又稱為更年期異黃酮治療法)的產品，可以平穩女性荷爾蒙低下引起的各類問題(包括潮熱、睡眠不穩、情緒易怒等)，更有研究顯示，補充大豆異黃酮可能可以降低更年期婦女罹患心臟病及中風的機率。https://nehealth.ca/hk/soy-isoflavone-628357886766.html
蜂王漿則是男女都適用的補充品，可以穩定更年期的情緒問題，也可以改善老人體弱、精神不濟等狀況，但是有部分老人吃了之後會精神過於亢奮，所以還是要看體質選購。https://nehealth.ca/hk/queensland-royal-jelly-500mg.html
其實除了上述兩種產品外，還有很多其他適合更年期婦女的產品，比方說Wild Yam(野山藥--可以補充DHEA)，當歸及貞潔樹等等，您可以對照您婆婆可能有的困擾來選擇最合適的產品。
https://nehealth.ca/hk/a/women-s-concerns/menopause.html              
            
            
              參考資料：
              
              https://nehealth.ca/hk/a/women-s-concerns/menopause.html