膠原蛋白可以和綜合維他命一起服用嗎? 膠原蛋白, 維他命

膠原蛋白裡面其中幾樣成分-蛋白質和碳水化合物和納
這三樣跟綜合維他命已經重複了,這樣會吃出問題嗎????
如果膠原蛋白可以和綜合維他命一起吃的話
那什麼時間吃最好,希望回答者不要答非所問
問題我再打一次
1.膠原蛋白和綜合維他命之中,蛋白質和碳水化合物和納已經重複了,還可以同時一起吃嗎?
2.如果可以一起的話,什麼時間點吃比較好?        

A1.可以的.
A2.早上.因早上活動量比較大.比較好吸收與代謝.              

小不點 你好
你說的早上是飯前還飯後?
膠原蛋白可以飯前
綜合維他命不能飯前
可是我為了方便想一起吃
所以一定要飯後吃
我查到資料有些人是說晚上飯後或睡前吃
你的意義是早上飯後一起吃比較好??????         

      
1.可以一起吃沒關係的
2.我建議是早餐飯後一起吃
因為綜合維他命裡面的成分有脂溶性維他命
所以飯後吃效果會比較好
另外綜合維他命裡的維他命C成分
又可以幫助膠原蛋白的吸收利用
所以飯後一起吃效果絕對是比較好的喔      
      
        參考資料
         藥局工作者
      

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