想要想要瘦大腿的話,可以站立,將腳往外抬,會感覺到屁股有用到力、會緊實…要瘦還是一定要運動,其實知識+很多人回答過了,可以去爬一下文,或是看一些美容雜誌、節目,會教大家怎麼做運動,因為用文字敘述真的很難說明還有~要持之以恆,畢竟瘦不是一天兩天的事~可是真的一直抬腿,一定會瘦哦!我會建議在運動時再擦一下燃燒型的產品(例如塑身霜…等),讓脂肪加速燃燒~會加速效果哦!也建議洗完澡或運動完再擦一次,雙管齊下~我都是利用泡澡、或是拍腿等動作來瘦身,講實在的,塑身霜真的很適合運動時使用,因為都不運動只靠塑身霜是沒用的!所以水水的觀念很正確哦!^^,不用多久,你會看到效果哦!不過還是只能跟你說,要瘦還是需要時間~加油哦!http://pretty.sweet99.com/cgi-bin/define.cgi?refer=&sn=BKvbC8BX2DMkbQ1Ah0&Admin=SupplyExplain&cn=3&fn=1&num=12 |