胜肽加膠原蛋白加鋅加維他命c混著吃，最主要的目的是因為膠原蛋白本身分子量太大不容易吸收，分子量大約28萬~35萬Dalton，在人體消化進程當中，其實還來不及吸收就已經被排泄出去，所以他需要維他命c來做為輔助吸收的介質。
我都是吃一個品牌叫QME的，他的分子量平均只有1000dalton，其實已經是胜肽等級了，所以吸收很快。國內相關的產品實在太多了，而蠻多人都不知如何去選購，盲點太多，往往通常都買一些沒用的產品，傷錢又傷身，徒勞無功，光是分子量這個東西，這點就沒幾家會標示，產品功效跟製造也很重要！
其實為了這點我跑遍了很多地方，中醫療程，一些美容機構，花了不少時間跟金錢告訴我的。
收集後我才了解的，此後也不用花大錢又傷身
QME的，我自己大概服用了２～３個禮拜後，就有明顯的顯著了，皮膚上不管年輕化或美白都有差異喔！變好摸多了～
早晚吃都無所謂的，產生也會有使用方法
這是www.qme.com.tw官網
目前全家也有在販售
大大就參考看看囉
個人小心得
參考資料
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