DHC維他命B,藤黃果和膠原蛋白的服用方式?? 膠原蛋白, 維他命

請問各位:我最近買了DHC的維他命B,藤黃果,和膠原蛋白...我想知道要怎麼吃....
加上我有再吃減肥膠囊...這是要飯前一小時吃的....那如果我在飯前服用保健食品的話會不會等於白吃了ㄚ???那因為我最近皮膚有狀況...所以醫生有開藥給我吃那我需要跟保健食品分開嗎???我自己有稍微想一下要怎麼吃,能幫我看看這樣行嗎???
中午:
飯前一小時:一顆減肥膠囊+維他命B兩顆
飯後:醫生的藥
下午:
膠原蛋白兩顆
晚上:
飯前一小時:兩顆減肥膠囊
飯後:醫生的藥
宵夜:
飯前:藤黃果兩顆
過一小時在吃醫生的藥
我這樣的吃法可以嗎???        

基本上保健食品是可以空腹服用 所以和減肥藥併服是可行的 但是妳吃的減肥藥是何種成份也是必須要了解的  不過妳的作習十分不正常 減肥藥的效果也是有限 更何況夜晚是代謝的黃金時間 還是勸妳先調整自己的作息才是最重要              

      
請問各位:我最近買了DHC的維他命B,藤黃果,和膠原蛋白...我想知道要怎麼吃....加上我有再吃減肥膠囊...這是要飯前一小時吃的....那如果我在飯前服用保健食品的話會不會等於白吃了ㄚ???那因為我最近皮膚有狀況...所以醫生有開藥給我吃那我需要跟保健食品分開嗎???我自己有稍微想一下要怎麼吃,能幫我看看這樣行嗎???藥物和營養品至少間隔１小時，請參考以下建議食用。

ㄜ...我知道依照我的作息...吃保健食品是事倍功半....但是.....基本上...我都十二點之後才下班....要我早睡.......有點難吧!!!我也不想阿!!!所以我才吃保健食品阿!!!就算是功半...長期下來多少有幫助吧!!!如果不吃...不是更慘嗎???
所以阿!!!謝謝各位的關心與提醒...         

對了...為啥有人說保健食品要飯後???又有人說飯前也沒差???那....到底有沒有差別阿???         

口服、塗抹膠原蛋白 通通都沒用 民眾勿被騙
美容市場上，沾上「膠原蛋白」四個字的產品，價格不菲不說，也賣得特別好。診所顧問不厭其煩地告訴愛美女士，某某明星最愛喝膠原蛋白口服液，某某明星就是常年用膠原蛋白乳液才年輕。膠原蛋白真的是美容聖品嗎？
據說膠原蛋白在皮膚中如支架和「彈簧」支撐著皮膚，一旦「彈簧」斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂。
所以膠原蛋白成為全球數千萬服用者美容養顏、青春常駐的不二選擇，無數商家也競相將自己的產品與膠原蛋白掛鉤。如今在市面上，從外用到口服，林林總總的膠原蛋白護膚品數不勝數。
有關膠原蛋白功效的說法到底有無科學道理呢？科學專家認為，其實，想通過口服、塗抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。
不可否認的是，由於膠原蛋白甘胺酸、脯胺酸和羥脯胺酸含量較高，有較高的營養價值。膠原蛋白是人體內含量最多的蛋白質，它們分佈在全身各個組織器官之中。在皮膚除去水分後的重量中，膠原蛋白的重量占了70%，負責為皮膚提供彈性和緊致度，並扮演著「深層水庫」的角色，為表皮提供水分。
但實際上對於多數人來說，平時通過正常食品攝入的蛋白質中，各種胺基酸都已經是過剩的，所以補充膠原蛋白並不能夠起多大作用。
人體實際上只能吸收獨立的胺基酸，而不會直接吸收蛋白質。膠原蛋白終究是蛋白質，其分子結構很大，就算是吃到肚子裏，也要經過分解變為胺基酸才能被吸收。當膠原蛋白被分解為胺基酸後，其膠原蛋白的形態和結構已不復存在，也不可能直接以膠原蛋白的形式補充到皮膚中。所以，口服膠原蛋白，相對於其不菲的價格，確實有些徒有虛名。
至於塗抹膠原蛋白，則更是一個笑話。人體緻密的皮膚，像一座堅固的堡壘，絕對不會吸收任何來自體外的蛋白質，包括膠原蛋白。通過塗抹含膠原蛋白的護膚品，只能把膠原蛋白「輸送」到皮膚表皮層，無法進入真皮層，這樣一來，膠原蛋白分子被堵在皮膚外，並不能改善皮膚結構。