學測前要注意哪些事項和禁忌 禁忌

明年就要學測該注意哪些事項
比如說 飲食 生活 作息  運動 之類的        

因為你要考試了
學測之前
盡量不要做"激烈運動"
不要讓自己太累
你的飲食可以改為一天兩顆蛋+魚肉豆類
較有助於腦部發展
運動方面的話  
假如你真的很想做個運動
那你可以到你家附近比較近的游泳池游泳
或是你可以在學校的操場跑一下
總之  太累的話   學測拼不起來的
睡眠時間也要大大調整   不能熬夜!!              

      
這個問題啊
飲食可以營養均衡為主啊
多吃魚好像不錯吧
生活作息當然守重不能熬夜囉
還有適當休息是很重要的
運動就以有氧運動為主吧
慢跑啊  游泳啊  都不錯

不要太激烈
像籃球之類就不大好
呵呵
加油