DHC維他命BC和膠原蛋白 膠原蛋白, 維他命

最近買了DHC
維他命B
維他命C
和膠原蛋白
那請問這些要怎麼吃比較好
維他命B和C可以一起吃嗎
那有比推薦什麼的嗎        

營養品可以一起吃沒關係
B群有的人晚上吃會睡不著
可以在白天服用
另外有服用藥物要與營養品間隔１小時以上
B群、C　２粒／天～早午餐後各１粒（Ｃ可視情況增加，如感冒可加量吃）
膠原蛋白　５粒／天～早中晚餐後平均分配
或者是你可諮詢DHC客服
DHC諮詢專線０８００－０５８－５１８
              

有喝咖啡、茶，或含咖啡因飲料習慣的人最好半小時後再喝。
               

      
維他命B和C及膠原蛋白等,
三樣補充食品是可以一起吃的,
而且要在飯後吃,這樣效果是最好,
剛開始吃維他命B群的人,建議在每天
最慢在午餐後就要吃完,太晚吃到了晚上
要睡覺時會睡不著      
   

B跟C 可以在飯前吃 因為是水溶性維生素
膠原蛋白則飯後吃
建議還是以天然食材獲取維生素才是最佳管道