急~~小孩便秘好可怕 便秘

我家小孩便秘愈來愈嚴重，午餐跟晚餐都給她吃青菜，還是沒用，他現在13歲，於是我就去買浣腸，給他灌腸，但是都沒用，現在要10天才會嗯嗯，所以現在只要他便秘我就買浣腸給他灌腸，我想請問各位大大，如何改善我ㄉ小孩ㄉ便秘，拜託，3Q！！！        

最好是帶他去看醫生唷!!
因為有可能是肚子有生病吧!!
我弟弟也會這樣!!
去大醫院看醫生!!              

我自己也是個便祕族.....
可是我沒有那麼嚴重耶!
我也是常常被灌腸，可是我現在有愈來愈好了喔!
我跟你的小孩年紀差不多
我覺得有一個方式，對我而言還蠻有效的
每天早上喝一杯牛奶或是開水
我之前看醫生
醫生告訴我
如果一天吃好像是3盤青菜2盤水果
會不斷的改善
可是我想你的小孩那個嚴重~可能要再加量喔
我還是要告訴你一件事
我之前常常很久才嗯嗯一次
我就去看醫生
醫生會開瀉藥
我覺得，你應該先用些藥物來控制
用藥物加上飲食習慣
一定會改善的
還有~要常常為你的肚子做按摩
就是用2根手指
再肚子上按一按
天天做也是有幫助的唷!              

您好
有問題就對症下藥  不要太煩惱
我有寄信給你  裡面有我自己親身治療方法 可以去看看
分享給你 也祝你小孩早日康復^^              

你可以培養酸奶，克菲爾菌種，聽說奶會變很酸，益菌可以潤腸道              

P.S
     1.他不喜歡喝水，喜歡喝飲料(喝水ㄉ話，也只有150c.c)
     2.即使一整天出ㄑ玩(做運動)也不會嗯嗯
     3.優酪乳給他喝，也沒用         

      
下面有防治便秘和減脂的實行方法，如：低升醣、高纖、負熱量食物等，尤其均衡營養是一切最中心的關鍵所在。
便秘的原因：緊張壓力、吃烤炸辣、水份少、多肉食少高纖蔬果、久坐缺運動、腸道病變等。
我過去長期的便秘40年，因為長期緊張和壓力。依你描述來看，當快去看胃腸科，有無緊急狀況。
若長期如此，對腸道有很大的傷害，國人大腸直腸癌躍居癌症之第一名。當認真考慮實行簡單的健康生活方式。
特別是針對壓力或營養缺乏(特別是要吃含有維生素B群的食物)，所以不可再拖延了。當放鬆身體、放鬆心情，不緊張，不受壓力，並吃些均衡營養的東西，身心才能平衡。當立刻實行細胞營養療法，使細胞恢復機能。開始注重均衡營養。
以前我嚴重便秘，常上厠所30分鐘不上解便，又嚴重痣瘡又心忌、手腳汗、胃潰瘍，太緊張等等。
之後，生機飲食及太極拳都有長期的練習及運用，至四年前，才發現均衡營養是決定性的關鍵，而【開心、運動、睡眠、喝水】四項是第二關鍵。實行均衡才三個月，減了12公斤 ，實用均衡營養一期完，睡眠明顯好轉，不免吃安眠藥丸。手腳冰冷好了，高血壓正常了、感冒沒有了。 實用第二期完，便秘和氣管炎咽喉炎有改善、還可以到捐血站去捐血。過去因為身體爛，頸椎僵硬頭暗暗，遇有坐車耳鳴四十年也改善，實在有夠讚。
實用第三期時，血液檢查沒紅字、減15公斤 繼續還保持，三位熟人看我竟說不認識，最老一位還說我是  【詐騙集團】。
   
實用第四期時：頻尿尿失禁也消失。 小便如江河湧流、內臟脂肪從19隱定降到9、牙科醫師又告訴我緣由，因為均衡營養，連牙周病也改善到變成沒有。
  
貳、便秘现象不要吃
一、不可吸烟和喝酒。
二、不可吃葱、蒜、韭菜、辣椒、薑等辛辣刺激食品。
三、少吃澱粉含量高(如：山藥、番署、馬鈴薯等)，大便易乾燥。
四、不可吃易“上火”食物，如炒炸過的食物。
五、不可濫用瀉藥。
六、少吃熱性食物(如：栗子龍眼、梅子、金桔、荔枝、棗桃、 榴蓮、杏仁、鸡蛋，橄欖、桃子、釋茄。)
七、不可吃肉以後又喝茶，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，      使腸蠕動減慢，而延長糞便在腸道內滯留的時間，容易形成便秘。所以冬季吃涮羊肉的時候不要 喝濃茶。
參、放鬆是高難度的事         
但只要認真去尋找，會漸漸有路。方向如下：
1. 對事有目標有方向，但不緊逼強迫去行。
2. 規律生活，調整時間，但絕不要緊。
3. 緩和運動，如太極拳，散步、快走也可。
4. 放鬆式的思考，越有條理、有綱要、越簡化，越可放鬆。
肆、均衡營養至高名言
每天蔬果579，運動、早睡、開心、喝水( 3000C C)。健康來自於優良的規律生活，WHO說：【均衡營養佔70%(包括喝水)，運動、早睡、開心各佔10%。】
全面均衡混合營養粉的沖泡是最簡易最便宜的補充方式。吃高研究低價位的營養補充品，最便宜的天然草木，容易吸收，無貝擔的均衡營養補充品。
伍、高纖負熱量食物最能解便，順【便】減脂減重
一、其中以紅茄最厲害，但因冷瀉，有人說冷毒，所以，只有少量少次吃就可以停了。
二、車前子膳食纖維質豐富。助腸道蠕動、促進廢物排出。服用時必須多喝水，促使腸內運動順暢。
三、五七九蔬果吃法飯前吃水果。  
1、菜煮熟及生果：三份一碗半，五份二碗半，七份三碗半，九份四碗半。天天五蔬果，為健康把脈。
2、菜可一起烹飪：先硬後軟，省時方便，互相調味調色。
3、盤飾配色，當點心：蔬果切條，配上葡萄乾、苜蓿芽，灑白木寡糖粉增加口感和色彩美感。
4、低升醣食物是減脂防便秘的關鍵
GI值是升醣指數，低升醣食物如：糙米、全麥、蕃茄、芭樂、萄柚、蔬菜類、杏仁、蒟弱、等。吃低GI值食物可降低膽固醇、修復胰島素敏感度、降低脂肪偏好欲望、重健味覺細胞。吃高GI值食物會刺激胰島素，造成飢餓感刺激食欲、促使體重增加、糠尿病、心血管疾、高血脂症。
參考文章：
解除便秘的隱憂
http://tw.myblog.yahoo.com/qwsa9900/article?mid=24&prev=26&next=23
均衡營養的解說
http://tw.myblog.yahoo.com/qwsa9900/article?mid=9&prev=-1&next=8
本人感恩均衡營養與快樂教育網站http://tw.myblog.yahoo.com/qwsa9900      
   

我也曾經因便秘困擾很久.
多吃水果蔬菜地瓜優酪乳鮮奶，都試過，
早上喝一大杯水，用浣腸甚至於用手指戴指套進去挖，都沒有效，
好痛苦，心情盪到谷底，脾氣變暴燥。
在二個月前看到"一定瘦"這本書上，教人減肥又可改善便秘地方式。
我實行這方式大約一星期後就完全改善,我現在每天上大號便便二次,代謝增快,感覺身體變輕盈,穿衣服寛鬆很多,而且常年便秘也不藥而癒,精神也很好.方式如下:
一個簡單又不用錢的解決便秘又瘦身方式:
只要改變三餐食用順序,採用先飲後食,定時不定量,
一定要在三餐把流質的先飲用,再吃其他食物,
要細嚼慢嚥,吃完之後不要再喝水.
吃飯感覺飽,就不要再吃了.
水果要在早餐或是兩餐中間吃.不要在飯後吃.
如果像蚵仔麵線就不用分流質了.
這是我在"一定瘦"書上看到的.
祝早日一路暢通。              

你可以試試塑博士的乳酸菌，可以加強腸胃的蠕動，
在腸胃道產生益菌，防止腸道的老化，清除腸道間
的宿便。它含有日本三多利的木寡糖、專利芽孢菌，
對腸胃最好的益菌。便祕容易在體內產生毒素，造
成口臭、臉上長滿痘痘，這些都是便祕所引起的，
做好腸道的環保，就可以解決便祕的問題！
塑博士的乳酸菌飯前一包，直接吃或是配開水都可
以，不用害怕小孩不吃或是有難以下嚥的味道，效
果很好，大約持續吃一星期就有效果，也可解決脹
氣等問題，大人、小孩都可以吃，效果很好！
在網拍、pchome商店街均有販售。
www.miyabi-dieter.jp/video/papaya1.asf              

建立體內環保，清除腸道垃圾
一般人由於飲食攝取不均衡，破壞了腸內環境，影響腸胃功能，以致產生一些老舊的廢物及毒素，積存在體內無法排除，使得血液循環不順暢，造成疾病的根源。就像家中垃圾日久不清除，便會腐爛而生出病菌、危害人體；同理，人體內的垃圾如不隨日排除淨盡，也會令人頭昏腦脹，腹滿胃滯。所以，體內垃圾之清除便成了維護身體健康的首要工作。
我們人體內的「乳酸菌」會因年齡的增加、偏食、外食、睡眠不足、工作壓力、緊張、疾病及藥物等而死亡。
因此現代人需要每天補充「乳酸菌」，以幫助維持消化道機能的健康。
市面上產品那麼多該如何選購
⊙建議挑選乳酸菌產品原則：
1.菌種可耐胃酸及膽鹽。
2.可於人類腸道自行繁殖，成為優勢菌種。
3.挑選菌種標示清楚的產品。
4.挑選有GMP認證的產品，可保障品質安全與衛生。
建議可食用葡萄王的康貝兒，每一小包含有1500億的乳酸菌，為市面上菌種最多最可註留人體
可幫助腸胃消化、排除宿便，而且甜甜的很好吃，一小包才17塊
有需要的話可以寫信問我，還有你可以去我的部落格看看
都有相關的文章報導相信對你會有很大的幫助哦!!