子宮肌瘤手術後變胖怎麼減肥? 減肥, 肌瘤, 子宮

我的情況有點特別, 特別到自己也快沒辦法了....
身高:171cm / 73kg / 36歲
體重變化:
1) 2009年11月69kg, 子宮肌瘤10cm大, 手術後剩67kg( 那顆瘤有2kg重), 2010年元月我還是67kg, 之後是今年7月量的: 73kg..........一直到現在仍在72~73kg游走.

      
吃海藻, 它多是高纖維....
藻類的高纖低熱量又富含各種礦物質, 一向冠於其它食材族群, 只是洋鬼子好似不喜歡生吃, 連海帶湯也不煮, 才萃取做成各式藥丸, 每天習慣吞幾個.
我是覺得在食材內多納入些新鮮的海藻應還不錯, 琉球人健康又長壽, 常吃海藻也是主因:
1. 需要點熱量. 重視美食的, 就蒸/煮海帶
2. 要低熱量. 又經濟取向的, 就吃珊瑚草沙拉, 有時間的吃一般珊瑚草, 泡四至六小時, 口感較差; 沒時間的就吃葵珊瑚草, 泡廿分鐘, 顏色豐富, 口感也細緻些.
不過海帶不要買市場或超市泡開的, 還是買好一點的海帶,  回來自己泡, 看泡的水乾不乾淨,  就知品質好壞了.
還是吃天然食材較健康, 給您參考囉....

看了你的症頭後，以下步驟給您建議：
一、你要先處理你的胃，胃是妳的關鍵，因為狀況不好，所以該吸收的沒吸收、不該吸收的吸收了，
要吃正確的胃藥，才能處理妳身體重整的入門票。
二、不吃肉是對得，但米麵基本上要少量攝取，每天至少一顆水煮蛋或是煎蛋，妳喝了13年的咖啡，請恢復！不要戒！除非妳每天咖啡過量，才需要減量！
三、骨質疏鬆基本上就現代的醫學是沒辦法治療的，尤其是結婚生小孩的女人更慘，那是補不回來的！
維骨立基本上是吃心安的，要吃特殊的鈣才有辦法把體質轉換到骨頭去！
四、子宮病變的術後調養，中醫速度慢、效果差！
要用天然荷爾蒙調養，這就要看你的預算！
因為天然荷爾蒙並不便宜！
五、以上處理完後，妳才有資格處理減肥的問題！
其實。。。妳真正想要得是一個。。。完美曲線，對吧？
市面上的任何一種減肥方法，都會讓妳瘦，但瘦在不該瘦的地方，
你在意、介意的地方，想都不要想瘦下來！
你要先處理前面四點的問題，處理好了再去雕塑曲線，這也是絕對做得到的！
以你的身高來看，妳應該是個美人，相信。。。妳也是個美人！
有需要的話，再跟我聯繫，本人不做廣告代理，沒那美國時間！
只幫妳解決問題！
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我覺得你可以找我的健康管理/體重控制教練，因為他會教你如何調養身體的同時，又可以達到體重控制效果.... 我自己的經驗就是這樣，身體真的變得更健康了。
http://weiloz.pixnet.net/blog/post/4152732  你可以看看其他網友的經驗跟效果              

建議找李采霓中醫師
婦產科醫師叫我妹妹一定要開刀
開刀切除12公分子官肌瘤
我住台中市習慣給李采霓醫師看病
於是帶妹妹去看診
吃水藥三個月
李醫師要我妹去檢查子官肌瘤大小
奇蹟的是竟然降至3-5公分
婦產科醫師說不用開刀了
還一直問我們如何調降子官肌瘤大小
我非常討厭這位一直要我妹開刀的醫生
當然不願意理他
李采霓醫師是婦科及減重名醫
常上電視節目
但收費不便宜小心
荷包大失血