美白針 維他命發泡錠 維他命膠囊 吸收效率?? 美白針, 美白, 維他命

美白針聽說打一次單位大概是300-500毫克  那吸收效率呢 是幾%?? 我記得是95%  所以人體就可以吸收將近300-500毫克的維他命C
那發泡錠呢 我剛爬文說也可以吸收到90%  有的發泡定一顆有1000豪克  那就是人體一次可以吸收了900毫克
而膠囊  知識上說大概40.50% 那一顆膠囊若是1000毫克  就可以吸收400.500毫克了
那既然這樣的話  是不是打美白針吸收效率比用吃的還差呢??
因為我自己本身也有再打
所以看到這樣的數據  我懷疑了  吃的吸收率有那麼高ㄇ
如果是的話  那吃ㄧ次發泡錠不就等於打兩次美白針??
所以到底是怎麼ㄧ回事呢
有人有更明確的數據嗎??
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看你很有研究  追根究底的精神
讓美白達人我 來稍做說明
一般美白針添加的維他命C量 是5公克  甚至10公克
身體的每日需求量  其實並不需要那麼多
(維他命C在體內作用  請參考 http://blog.udn.com/jackwang4664/1161379)
所以 血中高濃度的C  還具有其他效果
營養素靜脈注射時，比口服或肌肉注射容易達到較高的治療血漿濃度。例如，如果維他命C 每日以口服攝取，當劑量從200mg 增加12倍至2500mg時，血漿濃度只能上升25%（從1.2上升到1.5mg/dl）。　另一研究發現口服維他命C血漿濃度最多能達到9.3mg/dl。　但是，如果維他命C用靜脈注射50gm/day，平均最高血漿濃度會有80mg/dl，濃度是口服的9倍。 如此差別的原因是受限於腸道吸收的飽和度和腎臟廓清的速度有關。
各種營養素都有其藥效，端視其於體內的濃度。 例如維他命C血中濃度達10-15mg/dl時有「抗病毒」的效果，靜脈注射可以，但是口服，就無法達到此血中濃度。　活體外研究發現維他命C的濃度在88mg/dl時，會摧毀72%的組織胺（histamine）。　臨床上，也發現靜脈注入數克的維他命C後，對過敏反應的抗組織胺效果。
最近也有報導 維他命C還能夠抗癌細胞  但是都是在高的血中濃度下的效果
由上可知  維他命注射的效果 優於口服  
另外提醒你  微營養素之間是有連動性的  不要只注重單一或少數的營養素  ( 請參閱營養素間的互動關係 http://blog.udn.com/jackwang4664/1688930 )  
口服營養補充品宜從綜合維他命開始, 請參閱 挑選優良營養補充品的標準 http://blog.udn.com/jackwang4664/1433024
所以美白針不僅能美白，又可使身體健康，還能調整情緒，讓身心靈獲得平衡，讓你重新出發，創造人生的高峰。
打過美白針的人，體驗的好處還包括比較不易感冒、過敏症狀會好轉、能量增加、比較有精神活力，記憶和理解力會增加、視力變好、情緒較放鬆、較抗壓、便秘改善、傷口癒合快、經痛紓解、易眠、不易抽筋、溼疹改善、不易偏頭痛、去口臭、能消除水腫（體內的酸水）等等好處。      
   

HI！我沒有實際數據，但是從醫學的實際理論來說以及我長期施打的經驗，美白針是經由「注射」，而直接由血液輸送養分至皮膚，可以達到快速的效果。
但是「口服」，需要經腸胃道吸收到肝臟-心臟-再由血液輸送養分到皮膚，吸收 效果已銳減、效果也慢。「外用」的效果更是難以達到。
              

單位/毫克與吸收率不是對比的歐！毫克只是說明含量並不能用以代表吸收率！想要有較好、較高的吸收率，應該是和你選擇的方式有所不同歐～