是不是每個人都適合進補,也不是所有的補品都適合所有人,冬季屬腎,
意思是說,四季來講,冬天歸屬於腎,冬天天氣寒冷,使人怕冷,體質虛寒的人(冷底),
容易手腳冰冷,睡覺時,腳睡不暖,這時後吃一些溫補的藥膳,就可以改善這種冰冷的情況.
而體質燥熱怕熱不怕冷的人,就不太需要進補了,
免得越補越糟,補出問題來,就得不償失了~~
進補的原則與禁忌
●進補的原則
進補的原則，以當醫生的來說，當然希望提供病人一些好的方法與原則，讓病人不要因為吃錯藥而導致更多的毛病。進補應遵守的原則如下：
（一）要辨症施補，要分辨出症狀在哪裡，那個器官的虛，再配合補藥的寒熱溫涼的藥性，再配合一些食物的性質來調補。
比如是肝的血虛，可以用當歸、川芎、熟地，假設是陰虛就不能用，反而要用白勺、沙參、生地這些藥物，所以我們要看那個虛，不是每個病人都要用人蔘，每種病都要用當歸、四物湯。
（二）一些屬於熱性的補藥，如人參、當歸、黃耆、熟地；比較涼性的補藥，如薏仁、蓮子、沙參、麥冬、天冬；其性質不同，要懂得分辨它的藥性。以食物來講，比較冷性的食物如水梨、大白菜、冬瓜、西瓜，熱性的水果如龍眼、荔枝、榴蓮，蔬菜如韭菜花都是比較熱性。
要了解一些菜跟藥物的性質，假設是涼性體質就要用熱性藥物，若是熱性體質就要用涼性藥物來調補，讓我們身體氣血陰陽平衡，這就是進補的原則及健康之道。
（三）防止用藥過偏，不是覺得身體虛就要大補特補，希望在短時間把身體補好，這樣是會有反效果的，也容易受騙，所以身體虛弱是逐步慢慢調整，必需找到原因在那裡，再加以進補。
（四）若病情比較複雜，或者愈補愈糟糕的時候，要儘快求醫，請教信任的中醫師。
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