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肚子有脂肪肝還適合抽脂嗎那價位大約多少


我想把我肚子的贅肉抽掉
朋有都說我不胖只是肚子很大很像有三四個月的身孕
因我不是很胖但都胖在肚子
之前有去腸胃科醫生看過醫生說我有脂肪肝
我年紀不大20幾歲所以醫生叫我要運動
但都瘦不到肚子因此為很沒自信
想說去抽脂好了
可是不知到價位多少?哪裡的醫院評價較高?又該看哪一科
是整型外科嗎?
再來又會有後遺症嗎會痛嗎開完刀要休養很久嗎
很多的問題都不是很懂
希望懂的大大可以幫我嗎        

抽脂是對身體破壞性的方式.並不建議
運動---加強身體機能很好!!!但….運動不是拿來減重用的!要靠運動燃燒脂肪必須達到333原則:
1.心跳130下以上/每分鐘
2.維持30分鐘以上/每次
3.每星期3次以上
這樣每次才燃燒 300Kcal !--- 7-11的便當標 600Kal 以上 !!!你覺得呢?你還沒考慮到營養的問題!
更何況每次運動完肚子餓往往吃的更多!這是一般人很難克服的地方.
減重不只是熱量的問題!!!
減重要在長期均衡營養 (細胞營養包刮六大營養元素如蛋白質,維生素,礦物質,脂肪,纖維質,碳水化合物及多量的水) 前提下做熱量控制!!讓肥胖細胞自主願意燃燒脂肪才是正確的方式!!也才能增進健康不復胖. 光是做熱量控制沒有給細胞每天需要的東西就算想燃燒脂肪也沒有能力!強迫他只會動用長久以來好不容易存起來的骨本.肌肉和水分.減的不是脂肪.
我叫david , 我用細胞營養 4個月掉了16公斤耶!!而且3年了!-----比吃飯還簡單!! 又沒多花錢!!身體更健康!!! 又簡單解決三餐的問題!
看看我的部落格
我是有證書專業的體重管理教練.              

妳好阿^^ 簡單問妳幾個問題~~妳下定決心減重了嗎??在減重的同時妳的健康呢??
先找出妳肥胖的原因~改善掉~再慢慢要求體重恢復標準值~才是一個理想的檢眾人該有的想法~至於你說的抽脂~要看部位~價格約再3~12萬不等~而且風險你自行評估~而且就算你抽脂玩~你如果依照你以往的飲食作息~那很快又要再抽第二第三次~與其這樣到不如找一個健康的檢重方式跟管理~三思吧~
坊間減重課程琳瑯滿目,訴求的重點難免強調「快速、有效」,成功的實例活生生的展現在
消費者的眼前,但是失敗的案例卻靜悄悄的消失在無聲無息間,選擇或使用這些減肥法時,
您是否曾以科學的角度來探討這些方法的成功率與原因?綜觀各式減重法,可分為三類,第
一類為「貴族型減重」:花下大把銀子,立定減重心願,尋求美容中心的服務。第二類為「
貧民型減重」:不斷找尋節食減重秘方,哪裡有減重食譜,不惜千里跋涉一定要弄到手試試
。第三類為「健康型減重」:各大醫院所開立的減重班,兼顧有效及健康,將學理與實際結
合,讓您也能當個減重專家。
其實若您沒有代謝方面的問題時,減重別無它法,追根究柢就是營養師常掛在嘴邊的「少吃
、多動」。許多減重失敗的案例常因為遺漏了其中的一環而功虧一簣。以下提供幾則方便易
學的減重秘方供諸位有心減重的看倌參考,雖是小小動作,卻有大大功效。
  1.不論您現在拿的是報紙、雜誌……請站立踏步將它看完。
  2.說兩則笑話並細嚼慢嚥延長吃飯時間,減慢進食速度,不要一口氣 吃入過量的食物。
  3.儘量用筷子吃飯夾菜,少用湯匙舀湯汁拌飯。
  4.學會說「不」的藝術,拒絕零食的誘惑。
  5.不要當沙發上的馬鈴薯,看電視時順便搖點呼拉圈。
  6.電梯可遇而不可求,碰巧遇到就搭,不幸沒遇到就走樓梯吧!
  7.每餐六分飽,然後起身收拾碗筷並漱口。
  8.勒緊腰帶,勤照鏡子,不斷提醒自己減重的重要。
  9.能吃蒸的絕不吃炸的,能吃瘦肉絕不吃五花肉,多吃蔬果少吃 加工肉品。
  10.成功的減重從減重成功開始。
正確的減重速度每星期約○、五-一公斤,若以此速度減重三個月可減十二公斤,是不是很
令人心動!不過請別忘了持之以恆才是永久之道。您已經準備好迎接美麗的夏日陽光了嗎?或是
您已決定要加入減重的行列?請張大眼睛慎選減重方法,減了體重可不要失去健康!
記住一天的熱量控制要 1000卡~1500卡的熱量
避免掉超低熱量節食:(800大卡之內)時間長會導致低血壓、怕冷、皮膚乾、便秘、情緒不穩等。
適當的熱量 才有良好的健康 過度的豐盛 只會代表那些熱量食物累積起來很可怕
多喝水不一定會瘦,但是不喝水就一定會胖
(每餐食物的吃法)
水果>湯>蔬菜>飯>最後肉 (飯跟肉要小口的吃要細嚼慢嚥)
(減肥期間該避免的):減肥期間少吃油膩、重口味、尤其是吃宵夜、跟甜食
早餐跟午餐一起吃最容易胖不吃早餐更容易發胖~~會加倍吸收熱量喔
切忌~~注意只有均衡的營養才是會讓你真正減重成功,並且不易復胖
這二樣要減少攝取
& 五穀根莖類 3~6碗(2碗內)
& 油脂類 2~3湯匙(1匙內)
◆ 蛋、豆、魚、肉類 4份
◆ 奶類 1~2杯
◆ 蔬菜類 3碟例如:菠菜、甘藍菜、胡蘿蔔、南瓜等所含的維生素、礦物質比淺色蔬菜多。
◆ 水果類 2個例如:橘子、柳丁、木瓜、芭樂、鳳梨、香蕉等。
一切吃東西的建議
在飽足感方面:
食物的飽足感以蛋白質最高,碳水化合物次之,&而脂肪的飽足感最低&
~((很多人誤以為多吃油脂比較不會餓,其實剛好相反。))~
給你食物熱量表
http://www.ipa.com.tw/obesity/page2.asp
還有特別提醒~~一定要多喝水!!皮表如常有排汗的情形,對皮膚是一種促進新陳代謝與保養的作用
,除此之外,體內養分運輸、排泄廢物與各種生化體循環,都是必須由水來推動整體的代謝功能。
由此可知水對人體皮膚表面的影響,~並且只有水份能夠排出體脂肪~並且人體必需水分是2000~3000cc
要減下1%的體脂肪更是要多喝1000cc的水分
如果想知道更多~~或是想尋求更有計畫的規劃~~提供你免費諮詢
專業的 ~減重~諮詢網
http://www.p-beauty.com.tw/orz/values.asp
希望能幫到你的忙~~有心人懂得作抉擇~~無心人也可以多聽點意見~~              

非常不建議抽脂 因為人也是需要脂肪來保護器官 但是瞬間抽掉一部份的脂肪容易造成體內代謝不正常 而且需要拿塑帶來包覆著 那是除非妳胖到不能走路時的方法
老婆產後都胖在下半身小腹 屁股 大腿 小腿 無一倖免 經朋友介紹後才短短三個月 就瘦了9公斤 下半身也雕塑的非常好看 比結婚前更苗條一點都不像是兩個小孩的媽 不需要運動 簡單 安全 方便 有效看看吧
http://tw.myblog.yahoo.com/windan888              

哈囉~
我倒是不希望你這麼做耶..因為就算妳抽脂好了如果出了問題細菌感染那是不是又要花一比錢去治療呢?再說開刀怎麼會有不痛的呢^^"還有阿抽脂完後妳確定不會復胖嗎?如果你的飲食還是不好..我想你吃進去的東西還是一樣長脂肪唷..我到是建議你可以用健康且又安全的方法來減肥..像我女朋友就是吃健康食品來減肥..她吃了一個禮拜就瘦了2公斤..我也難以置信.不過這真的是事實唷.她還在持續中呢..這段期間他也沒在運動也不需要挨餓就瘦了..希望你能用健康的方式來減肥唷^^
這是我的MSN:[email protected]              

您好~
健康是你的權利,保健是你的責任。食物是給身體吃的,營養是給細胞吃的。生病看醫生,健康靠自己。
任何減重方式都不錯~ 問題您是否有時間準備與持續~ 還有如何達到均衡營養在減重過程中身體仍然是非常健康~ 您做的到嗎?
減重是飲食觀念的長期抗戰,必須將自己的觀念修正好才能瞭解如何去自我控制體重~還要找到像我一樣的專業減重教練搭配~ 才能達成您的夢想~ 首先要好好瞭解自己的身高~體重與體脂肪的變化~ 再加上均衡的營養食品(低卡路里) 與 蛋白質的需求量(每人每天所需的量)   健康的碳水化合物 = 成功的體態. 我只要找到認真的人一起減重,達到健康的體態~
這是我自己的減重過程 ~ 我身高166公分 體重 67.5kg 腰圍 33吋 3個月後 體重 58.5kg 腰圍 29吋 ! http://tw.myblog.yahoo.com/henry53_chen/ (這是我的減重 Blog 的記錄可以進來看喔)
健康是一輩子都買不到的,只有平時的保養才能達到您所要的健康體態.
增加蛋白質以控制食慾並保持瘦肌肉的體積,您的身體擁有瘦肌肉的比例越高,您的新陳代謝率就越快,您所能夠燃燒的熱量也就越多(1公斤的瘦肌肉可以燃燒7公斤的體脂肪)攝取更多的蛋白質能夠幫助您控制食慾,讓體重控制變得更為輕鬆容易。
例如: 以身高體重計算:172CM 75kg ,BMI大約26左右 (需要以體脂計量為主) , 減重每日所需要的蛋白質克數(它可以幫助您長肌肉去燃燒身體多於的體脂肪尤其全身上下): 125公克, 每天所需的新陳代謝律 所需的卡路里約: 1670 ~1749 ,要減到65公斤,須減掉10公斤(減重期需花3個月,維持期3個月),三餐一定要均衡營養(低卡路里)蛋白質要足夠,晚上不要吃宵夜~以1公斤體重需喝50CC水~以75公斤體重需要至少3700cc~~, 我就是減重達人~ 若有需求也歡迎您詳細填寫資料(如電話. 郵件信箱等)否則我們無法與您連絡與幫您服務 健康狀況咨詢表 ~ http://www.u-ts.com/w9/8.htm   還有任何問題歡迎來咨詢~~~
參考資料:  http://tw.myblog.yahoo.com/henry53_chen/              

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您好,
請問您,醫生請您多運動至今,您維持多久了呢?
抽脂手術的費用數萬元不等,要看醫院的收費標準,一般是整形外科較多
手術後必須穿著束腹至少三個月,每次手術僅能抽取您當時體重的10%,手術後很快就可以出院,但是您身體的疼痛與不適感,可能會延續3~4個月,在此當中,因為術後的疼痛,加上身體會自動修補手術的地方,所以這段期間很容易再度發胖
建議您還是維持規律的運動,至少半年,您就會發現您的脂肪肝與腹部會漸漸的改善,既省錢又可避免身體受到無謂的疼痛              

抽脂畢竟是用外力來改變身體的構造組織,所以對身體一定會有一定的影響~而且只要一動刀動輒一定要10萬元以上~如果最後反而造成身體出狀況的話,就會傷身又傷財喔~你真的要多多評估喔~
抽脂是找整形外科沒錯~如果你想要健康的瘦下來~可以試試我的方法~我之前163公分的時候胖到64KG,後來使用一個很健康又簡單的方法來減重,三個月我就瘦了10KG,目前總共已瘦了12KG~重點是,每個人都說我看起來像48KG的身材很神奇吧~~全身雕塑了近30吋喔~我是上這個網站看到的方法,你也可以參考看看喔~ http://healthy.yah.tw
另外減重的不二法門主要就是飲食要控制囉~~所以一定不能再像之前一樣的飲食習慣了~要少油少鹽少脂肪的攝取量喔~還有要多喝水喔~~              

抽脂要找專業的醫師,幫我抽脂那位醫師不錯唷!!他是鄭紹隆醫師
人很細心,抽完脂後要大量補充水分,還有要按摩 束衣要穿半年讓曲線維持著 就很ok了              

      
我也曾經有你這方面的困惱耶-.-
我剛抽完脂1個月而已*現在每星期都還要回診按摩兩次*剛開始很痛*不過按過兩次之後就不痛了*主要原因也是我還算年輕恢復很快*(我25歲)
我跟你的狀況好像唷*我也是四肢很瘦的那種*可是偏偏肚子大大的*因為我的工作時間9小時都是座著打電腦的*2.3年後曼發現自己的肚子越來越大*最後被同事開玩笑說我是不是偷偷懷孕了...真的很生氣耶-.-*
結果我開始上網找一堆抽脂的資料*發現韓風整形好像評語不錯*
而且超多藝人都是去那邊做整形的*
接著就去諮詢然後就訂了手術時間*她們有專員帶我做體檢*護士小姐都很親切*
手術那天我超級緊張*但是醫生人很好*還跟我開玩笑讓我別害怕*
當我醒來後已經在休息室惹*我只休息了幾各小時晚上就自己一個人坐計程車回家了***
抽脂玩當晚是有點不舒服*
但是很明顯看到自己的肚子平了***超開心***
我是抽肚子跟腰部兩側的(12萬)
如果你想去的話最好先打電話去預約*不然你直接去的話要等很久喔...
02-2370-9221
      
        參考資料
         我
      

喝我目前在喝的纖細茶吧,純植物萃取的,沒有副作用,排除宿便消除水腫、增加腸胃蠕動,不用辛苦節食與斷食就能夠輕鬆享瘦下來喔!有ISO認證通過的,價格不貴一個月份才七百元,不會造成你的經濟負擔,我自己本身也有在喝,有幾個網友也喝的不錯,有效果喔!也歡迎你到我的部落格參觀,那裡有更多詳細的資料及一些省錢的美容DIY提供你作參考。
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