怎麼改掉咬指甲這個壞習慣?? 指甲月白, 晚上 剪指甲, 指甲看健康, 指甲彩繪, 指甲 健康, 咬指甲 原因, 水晶指甲, 指甲凹凸不平, 指甲病變, 指甲保養指甲, quot, 振興醫院, 足研所, nbsp, 其他人, 台灣第一, 弟弟, 壞習慣, 一對一

      
        
不知道為什麼,只要一閒下來我就會開始咬指甲,咬到指甲都變得很醜
我也想像其他人一樣有乾淨漂亮的指甲
到底要怎麼戒掉阿?
15點
        
      
   
   

              
小時候也很愛咬...
不過長大後就沒這習慣了
建議你,將指甲剪短點...試看看
或者嘴裡吃著口香糖...轉移注意力
另外,指甲內有很多不明的細菌...
能改掉咬指甲就改掉
              
            
         
         

              
可以立個小牌子,告訴自己別咬指甲
EX:我想像其他人一樣有乾淨漂亮的指甲
嘴巴咬口香糖分散咬的注意
叼個小東西(建議不要是牙籤或刺狀物,有可能叼著不小心就吞進去發生危險)
如果有個朋友的話,請他幫忙監督自己別咬指甲              
            
            
              參考資料：
              
              My brain.              
            
         
         

              
妳可以買口香糖，試試
會指甲是心理沒有安全感，先把妳的指甲剪短吧!!
              
            
         
         

   
      
你好：
我弟弟以前也會有咬指甲的壞習慣，他不單單只是咬指甲，他連指甲都周圍的硬皮都會咬，有時甚至咬到流血。一開始我們試過在他的手指上塗辣椒，真的不咬了，但那也才持續一個星期，後來又試著塗指甲油，但那效果不明顯。
後來我覺得這些方法只能治標不能治本，我就上網找有關咬指甲的一些相關資訊，看到有一間叫做"Dr.Nail足研所"他們是台灣第一家針對問題指甲護理的專門店他們之前與振興醫院長期合作達9年以上，開立門市也近6年之久，到了那裏，裡面很乾淨很舒服的感覺，也非常注重衛生這方面的問題，採行一人一套工具避免交互感染，且每位員工都是由指甲重建師安騏一對一培訓要至少兩年已上，才能成為足部保健師。護理一段時間之後，我弟弟咬指甲的壞習慣改掉了，指甲也變漂亮了。
希望有幫到你的忙>"
      
      
        參考資料
         Dr.Nail足研所、李安騏