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卵磷脂其實也部會很貴.可是請問大大要吃到何時ㄋ?還有要如何選ㄋ.謝謝        
      
   
   

              
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卵磷脂早晚飯前服用比較好，作用功效：
1.乳化和分解脂肪、降低血液粘稠度、保護心腦血管，防止脂肪肝和結石的形成。　　2.能有效減緩記憶力衰退，预防老年痴呆的發生。3.修復胰臟细胞，減輕糖尿病病情。4.能良好的乳化脂肪，防止脂肪肝和结石的形成。5.血管“清道夫”，對動脈硬化，血脂高有顯著效果;防治脂肪肝、肝硬化功效顯著。6.化解腸毒，並排出體外，.预防便秘，可使肌膚光滑柔潤，消除青春痘、雀斑、老年斑等。7.良好的心理調和劑，可消除疲勞，激活腦细胞，改善因神經緊張而引起的焦躁、易怒、失眠等症。
卵磷脂適用人群：
1：三高人群，需预防心腦血管疾病者。2：欲提高記憶力和预防老年痴呆者。3：過量飲酒和肝功能失調者。4：胆節石、糖尿病患者。5：皮膚粗糙，有色斑、老年斑者。6：減肥人群、腦力勞動者。
更年期婦女可以吃卵磷脂，選用衛生署檢驗合格者為首選，平時多喝豆漿，多吃豆腐類的豆製品，因為豆製品可以調節女性内分泌，補充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不飽合脂肪酸的食物，飲食注意營養，不要熬夜，注意運動；感覺身體已恢復健康，自然就可以不用吃卵磷脂，畢竟「食補」還是優於「藥補」。
      
      
        參考資料
         インターネット
      
   
   
   

              
togowant.com/              
            
            
              參考資料：
              
              易購王              
            
         
         

              
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