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下午的時候都會小腿水腫比較明顯
能夠改善我這樣的體質嗎?        
      
   
   

   
      
水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^      
   
   
   

              
我目前瘦了11公斤我已經維持快2年沒有復胖了
我那時候是因為被朋友嫌太胖
所以我決定想減肥
我懷孕之後胖了快8公斤
後來又沒控制食量
常常出去吃美食
我看照片真的和以前差好多
我找上健身房去上瘦身
可是努力3天我就很不想去
可能因為我很懶惰吧
有時候上班後都很想待在家裡休息
甚至假日很想跟朋友出去吃飯
我是因為老公很想幫助我減肥
因為她看我真的不能再胖了
在網路上幫我搜尋到減肥網站
我發現還蠻簡單又安全的
我看到很多人都透過營養的減肥方式瘦身成功
我給自己一次機會也相信我老公的選擇
我現在可以穿自己喜歡的裙子
如果你也跟我一樣苦惱減肥很久
我相信你是認真的話
你也可以跟我一樣瘦身成功
部落格http://blog.yam.com/horld              
            
         
         

              
水腫源於體內殘留帶著太多老廢物質跟多餘鹽分的水分，
只要攝取足夠的水分，就能夠將老廢物質與鹽分從體內清洗乾淨。
另外，當疲勞累積時，代謝能力低落，
使得老廢物質堆積，就更容易水腫。
像我本身工作一整天 整天長達10小時都坐在椅子上
吃完飯又繼續ㄉ下午工作
晚上回到家吃完飯 休個息 洗完澡就直接睡了….
久了下來…..我的代謝能力越來越差…..下半身也跟著水腫…
連便秘的問題也都出現了……體力跟著下降…
自從我開始服用了├ ✽ S ✽ 美 ✽ 人✽ ┤の……↖超//纖\\素↗
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我服用了一個月之後 我以上的那些困擾一一解決了
還因此瘦了６公斤！！！！！
就連我都覺得驚訝的是… 我連皮膚也都變好ㄖ…
也多虧有↖超//纖\\素↗的幫忙..讓我每天排便都很正常 ^O^..
不僅解決了我水腫跟便秘的問題 還讓我的代謝能力變好　
真的很棒喔♥              
            
         
         

              
我之前也是有嚴重水腫的問題 ~~
讓我的體重一直增加ˊˋ
之後朋友介紹我使用Ｓ㊣美*人的超♥纖♥素幫助代謝看看
沒想到效果超好的喔!!
我才使用了一個禮拜
水腫就很明顯的改善了呢!!
體重也逐漸下降喔XD
超♥纖♥素幫助代謝真的超好的
這樣也不用擔心會有便秘的問題呢!!
我是打電話去訂購的
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我透過正確的方式已經瘦了12公斤了
我以前有很嚴重的便秘和水腫
甚至差點去照大腸鏡
用過很多的方式不管是減肥藥瀉藥還是中醫西醫
都試過了，可是如果不適身體本身好了，
而是外來的抑制，對身體沒有幫助
藥停了也不容易排便
所以我就想減想要改善便秘水腫
方式很簡單，又不傷身，也不用吃藥
因為我本身是護理科的，
常常熬夜大夜班，
所以肚子屁股那些的都胖在我身上，
然後醫生開藥給病人吃自己都不吃
所以我也不希望減肥是吃藥
透過均衡的飲食，
減肥塑身其實很簡單喔!!!
我的信箱[email protected]
部落格你可以參考http://l3152964.pixnet.net/blog
一定可以幫助你的喔!              
            
         
         

              
可以，少吃重口味重鹹食物，減輕腸胃負擔，恢復脾臟功能
且晚上少喝湯水，因晚上代謝差，若又喝過多水更容易造成水腫
平常可以多喝能利水消腫的，像是綠豆薏仁湯、紅豆水、冬瓜湯
依些食物如胡蘿蔔、香蕉、莧菜也有利排鈉，改善水腫
喝四神湯或四神滴雞精也行，健脾益胃，裡頭又有茯苓，可以補身兼利水健脾胃              
            
         
         

              
台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你
魔幻體脂機 http://diary4.plan365.in/              
            
            
              參考資料：
              
              深刻的體驗              
            
         
         

              
只要睡前三顆爆燃♣纖啡♣錠，便秘水腫困擾通通沒有！
我的便秘問題一直改善不了到了晚上又容易水腫
但朋友推薦我去用 波神♣生技的爆燃♣纖啡♣錠 後
我的便祕跟水腫都解決了
這是一項能幫助我們改善代謝的食品喔!
更有保障的是它是GMP認證合格的!!
用了第一次，就排出累積在體內很久的宿便
而且肚子一點都不痛！舒服又暢快的排的很乾淨
而且現在就算不吃爆燃♣纖啡♣錠也能正常排便唷！
現在的我終於有個健康的身體！
但我還是會兩三天就吃一次爆燃♣纖啡♣錠當保養
因為這是能幫助我們身體新陳代謝的食品，可以讓我們身體更健康更年輕！
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