減重是一個工程,不是三天兩天的事也不是買了一個東西或自己用了一個方法DIY就能瘦.因為我胖了十幾年什麼方式都試過.才體會這個道理!
就算瘦也不一定是我們要的!因為我們要的是改善體質不復胖.
減重要在長期均衡營養 (細胞營養包刮六大營養元素如蛋白質,維生素,礦物質,脂肪,纖維質,碳水化合物及多量的水) 前提下做熱量控制!!讓肥胖細胞自主願意燃燒脂肪才是正確的方式!!
我叫david , 我用細胞營養 4個月掉了16公斤耶!!而且2年多了沒復胖!!-----比吃飯還簡單!! 又沒多花錢!!身體更健康!!! 又簡單解決三餐的問題!
看看我們的成果---無名相簿 : 也許能幫助你!
http://www.wretch.cc/album/***** (有防火牆可能要先關掉!)
我是有證書專業的體重管理教練.
參考資料
細胞營養網站: http://www.bmi20.com.tw/20237278/
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