請問DHC的膠原蛋白+啤酒酵母+美明元素..送唷!! 膠原蛋白, 酵母

請問DHC的膠原蛋白+啤酒酵母+美明元素+FANCL的B群
怎麼吃呢？
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全部都吃好嗎?
還是輪流吃比較好呢?
吃的時間呢?
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送15點唷!!麻煩大家了!!!
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另外
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這些營養補充品是素的嗎?
因為我初一十五有吃素(方便素)
少吃幾天不會有影響吧?
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PS 我今年28歲 到底需要補充什麼營養呢?
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您好：
使用營養食品就像每日吃三餐ㄧ樣，白飯、青菜、魚肉一起吃
下肚，不同的營養供給不同的部位，天然的營養食品只是將它
濃縮方便使用，所以營養食品的使用並沒有如何吃的問題，重
要的是；您是否長期使用才有效果。
如果您有長期使用營養食品的習慣，
介紹您一個吃營養食品又可以賺錢通路。
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祝：
          身體健康
                          財源滾滾              

口服、塗抹膠原蛋白 通通都沒用 民眾勿被騙
美容市場上，沾上「膠原蛋白」四個字的產品，價格不菲不說，也賣得特別好。診所顧問不厭其煩地告訴愛美女士，某某明星最愛喝膠原蛋白口服液，某某明星就是常年用膠原蛋白乳液才年輕。膠原蛋白真的是美容聖品嗎？
膠原蛋白在皮膚中如支架和「彈簧」支撐著皮膚，一旦「彈簧」斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂。
所以膠原蛋白成為全球數千萬服用者美容養顏、青春常駐的不二選擇，無數商家也競相將自己的產品與膠原蛋白掛鉤。如今在市面上，從外用到口服，林林總總的膠原蛋白護膚品數不勝數。
有關膠原蛋白功效的說法到底有無科學道理呢？醫師認為，其實，想通過口服、塗抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。
不可否認的是，由於膠原蛋白甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸含量較高，有較高的營養價值。膠原蛋白是人體內含量最多的蛋白質，它們分佈在全身各個組織器官之中。在皮膚除去水分後的重量中，膠原蛋白的重量占了70%，負責為皮膚提供彈性和緊致度，並扮演著「深層水庫」的角色，為表皮提供水分。
但實際上對於多數人來說，平時通過正常食品攝入的蛋白質中，各種氨基酸都已經是過剩的，所以補充膠原蛋白並不能夠起多大作用。
人體實際上只能吸收獨立的氨基酸，而不會直接吸收蛋白質。膠原蛋白終究是蛋白質，其分子結構很大，就算是吃到肚子裏，也要經過分解變為氨基酸才能被吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸後，其膠原蛋白的形態和結構已不復存在，也不可能直接以膠原蛋白的形式補充到皮膚中。所以，口服膠原蛋白，相對於其不菲的價格，確實有些徒有虛名。
至於塗抹膠原蛋白，則更是一個笑話。人體緻密的皮膚，像一座堅固的堡壘，絕對不會吸收任何來自體外的蛋白質，包括膠原蛋白。通過塗抹含膠原蛋白的護膚品，只能把膠原蛋白「輸送」到皮膚表皮層，無法進入真皮層，這樣一來，膠原蛋白分子被堵在皮膚外，並不能改善皮膚結構。              

      
請問DHC的膠原蛋白+啤酒酵母+美明元素+FANCL的B群，怎麼吃呢？全部都吃好嗎?還是輪流吃比較好呢?吃的時間呢?

膠原蛋白 建議一天三次 , 三餐飯後吃吸收比較好 ,
因為大多數的膠原蛋白都是魚皮萃取的 , 是脂溶性的 ,
所以飯後吃吸收好
啤酒酵母
也是建議三餐飯後吃 , 啤酒酵母是經過發酵後萃取得到的 ,
裡面有很多的維他命b群 , 所以是補充維他命的健康食品
美明元素 ?
我不知道他的主要成分是什麼 , 所以這個沒辦法提供你如何
食用方法
FANCL的B群
可以早晚吃 , 也可以吃早餐飯後 , 因為b群可以提神 , 如果怕
晚上會睡不著 , 就建議只吃早餐
這四個健康食品可以一起吃 沒有關係 , 如果初一十五有吃素
建議膠原蛋白可以不要吃 , 少吃幾天沒有關係 , 因為平常
補充的劑量夠了 ,
如果還想要補充其他的健康食品 , 建議可以補充抗氧化類的健康
食品              

如果還有其它問題可以寫信給我 ~